爱华网相关解答一：腰困是怎么回事
腰困即是腰部不舒服，感觉累，软、无力，同时伴有轻微疼痛感。造成腰困的原因主要是不合理的身体姿势，如长时间坐立或长时间平躺。大多数人都有感觉，整天坐办公室总会感觉腰部不舒服，稍微活动一下就好很多。还有睡的时间过长之后也会感觉腰部不舒服。
腰困的原因
肾虚 肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。 一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。 二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。 三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。
详情参考
baike.baidu.com/view/4700569.htm#1
相关解答二：腰困是怎么回事？
病情分析:你好,这种情况可以是由于多种原因造成的,如一次感冒后的一段时间可以是有的,还有劳累的情况.另外有的是有腰椎疾病的情况引起的.不一定是玩电脑的情况的.中医可以是有肾亏的情况的.需要中医望闻问切四诊和参,不能单纯根据一个腰困的症状来进行用药治疗的.意见建议:一般的情况如果是有肾亏的情况,一般的情况可以服用一下六味地黄丸的药物或肾气丸的药物.肾亏的情况是肾阳虚和肾阴虚等情况.不同的情况用药也是不同的.病情分析:你好,腰痛是一个症候群,其原因有很多,除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛.但目前最为常见的是功能性腰痛,也叫姿势性腰痛,是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤,最常见的是腰肌劳损.意见建议:临床上多推荐按倒走疗法,倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以叮效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势, 减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时, 还能锻炼自身肌肉,使慢性腰痛得到有效缓解和治疗.鉴于安全考虑,可以穿一双负跟鞋,鞋底是前高后低的,和倒走的原理相同,替代了常规的药物治疗和按摩理疗.功能性腰痛在一些医学检查上如X光检测都没有异常表现,但是有的患者却腰痛很严重, 所以正确的站姿,坐姿也是很重要的,一些办公室白领,电脑工作者,还有工作时必须保持同一种姿势的人,患腰痛的几率就要高.建议您先去医院确诊一下原因,再对症治疗也不迟.病情分析:你好 从你描述的情况来看 要考虑几个方面的问题 ：1.有可能是你长久坐姿不对引起的腰部不适 2.有可能有是有腰椎方面的问题 3.有可能有泌尿系统的问题出现意见建议:目前你先观察自己的排尿有无异常（尿频 尿急 尿疼 尿的颜色改变等 ） 以及改变坐姿合理休息后是否有缓解有异常情况 或者休息后无缓解 立即就医 去医院做进一步检查生活护理:注意休息 合理饮食病情分析:意见建议:根据你的描述,像你这种情况可以有很多种原因引起,如长时间的保持一种体位,身体缺乏锻炼,等等而且并不是现在很少玩电脑,就不会导致腰痛,这种情况是一个慢性的过程,以后你要加强锻炼,增强体质,就会好很多的.
相关解答三：腰困是怎么回事？
好，通常你的这种情况在腰肌劳损和腰椎的骨质增生较为多见，不知道你多大年龄，明确原因及早治疗，你的腰困主要发生在弯腰起身的时候是吗，建议你去医院做个相应的检查
相关解答四：腰困是怎么回事
好可能是肾虚引起的，潮热盗汗，如果伴有怕冷，腰膝酸软，舌淡苔白为阳虚；伴有五心烦热
相关解答五：腰困是怎么回事？
困即是腰部不舒服。造成腰困的原因主要是不合理的身体姿势，还有睡的时间过长之后也会感觉腰部不舒服，软、无力，整天坐办公室总会感觉腰部不舒服，同时伴有轻微疼痛感。大多数人都有感觉，如长时间坐立或长时间平躺。稍微活动一下,站立身体上伸双臂和多做前倾下腰运动可缓解腰困现象，感觉累
相关解答六：腰困疼是怎么回事
一般的情况是有中医的肾虚的情况引起的。西医的情况可有生殖泌尿系统疾病的情况引起的。另外是并发有腰椎疾病的情况的。
这种情况一般的情况作尿常规、B超、妇科检查和做腰椎片检查的。根据具体的情况来进行治疗的。注意不要劳累。
相关解答七：我经常腰困是怎么回事？
你好,这样的情况考虑是肾虚的表现阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸.建议你去正规中医院检查一下 在对症治疗,平时应坚持锻炼,运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.
相关解答八：我经常腰困是怎么回事？
你这可能是肾虚引起的情况的，建议可以用点金匮肾气丸的。
相关解答九：我经常腰困是怎么回事？
你好，就你的症状考虑你是肾虚的可能，建议你乌骨鸡同白果，莲肉，胡椒煮食。 建议你平时不要吃过油腻的东西，减少肝肾的负担，清淡饮食，注意休息，规律作息，平时注意保养肾脏就可以了。
相关解答十：腰困疼是怎么回事
朋友你好，导致腰疼的原因主要有的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等 ，
患腰痛首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。希望能帮到你。
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