爱华网《灵丹妙药身上找－1》中气下陷、脾气虚、补中益气
专家：程凯 北京中医药大学教授 北京市级非物质文化遗产程氏针灸第四代传人
胃下垂大家并不没陌生，但是您知道吗，身体内除了胃会下垂，还有许多脏腑和器官都会下垂。中医将这一类的疾病称为中气下陷。如脾气虚就会造成中气不足，升举无力而下陷。
专家教给我们一个很简单的方法测试是否出现脾气虚的情况，就是按揉大包穴。大包穴在两侧肋骨第六肋间隙，您自己在家准确定位比较困难，但有一个很简单的方法能按揉大包穴，如下图，双手握拳，置于两腋下肋骨间按揉，如果出现酸胀疼或者刺疼可能就有脾气虚的情况了。当然这种方法也可以治疗脾气虚，专家提醒如果连续按摩两周仍没有好转，就要去医院进一步检查了。更多精彩内容敬请关注《灵丹妙药身上找》。
金代的名医李杲《脾胃论》中记载的补中益气丸是一个很好的补脾气方子，现在也有成药可买。但专家提示，不是所有人都适合吃补中益气丸，很多人因为身体虚不受补，而导致气滞。如果身体到了虚不受补的情况，可以用身体上自带的“补中益气丸”来解决。而且由于人体的穴位是双向智能调节，能够补而不滞。人体自带的“补中益气丸”由四个穴位组成：气海、足三里、三阴交、百会。专家提示，这些穴位每天按揉两到三次，每次五分钟，就能达到比较好的效果。详情请看本期节目。
除了按揉，专家还推荐艾灸的方式。西周之前便出现了艾灸疗法，它使用艾绒或其它药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热及药物作用，通过经络的传导，达到治疗疾病、防病保健的功效。但专家提醒，百会穴一定要轻灸，就是每次不要超过3分钟。如果有高血压等疾病就不要灸百会，应到正规医院让医生进行综合治疗。
专家提示，艾灸条的选择也是很有讲究的。第一“捏”：首先将艾灸条拿起来捏，感觉要硬卷得要紧为好。第二“闻”：艾灸条闻起来有清香的味道感觉神清气爽。第三“看”：打开艾条以后看到艾草的颜色应该是淡绿色，越陈的艾草颜色越淡，如果颜色过深说明是新艾，陈艾比新艾药效更强。第四“捻”：将艾草放在手中捻动，没有扎手的感觉为佳，如果扎手说明掺杂了草根等杂质。第五“燃”：将艾灸条点着，烟很均匀无明火，烟中混有艾草的香味为佳。更多内容请收看本期节目。
养生堂 > 养生节目 > 北京卫视养生堂来源：三九养生堂责编：张兴佳
发表时间：2013-06-21 09:14我们的五脏六腑都有可能发生下垂的现象，今天的北京养生堂视频中，我们就和程凯教授一起来聊一聊胃下垂的情况，请他教授我们一些胃下垂的症状和治疗方法，下面有请程教授!
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
胃下垂的症状
轻度下垂者一般无症状，下垂明显者可以出现如下症状：
1.腹胀及上腹不适
患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。
2.腹痛
多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。
3.恶心、呕吐
常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为一次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。
4.便秘
便秘多为顽固性，可能由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。
5.神经精神症状
由于胃下垂的多种症状长期折磨病人，使其精神负担过重，因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、抑郁等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。
胃下垂的治疗
1.西医治疗
上腹不适、隐痛、消化不良等可参照慢性胃炎治疗。腹胀、胃排空缓慢者，可供给吗叮啉或胃复安。合并便秘者首选莫沙必利片。试用ATP治疗，每日早、午餐前半小时肌注，25日为1疗程，间隔5天后再进行第二个疗程。必要时放置胃托。
2.中医治疗
(1)耳针 选用毫针柄，在耳壳“胃肠区”按压，寻找敏感点，在此点上加压2～3分钟，每日1次。
(2)艾灸 取气海、关元、足三里、胃俞等穴施灸。
(3)气功 卧位呼吸法，患者取仰卧位，臀部适当垫高或将床脚垫高5厘米，先吸再呼，停闭，重复进行。
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本期嘉宾介绍
程凯
北京中医药大学副教授，硕士研究生导师，医学博士，中国针灸学会腧穴专业委员会秘书长。程凯教授系中国工程院资深院士、中医针灸泰斗程莘农教授的嫡孙，"程氏针灸"第三代传人。擅长治疗头痛、失眠、颜面痤疮、月经不调、肥胖等各种针灸适应症，尤以中医针灸养生见长。曾多次受邀在新华社、外交部、保监会等单位做"中国式养生"大型系列讲座。出版学术专著和科普著作20余部。
