爱华网近日，本市各医院收治的颈椎病患者逐渐增多，其中不乏“低龄者”。天津市海河医院中医科主任医师叶祖明接连接诊了几名青少年，最小的只有11岁。他指出，人们往往认为颈椎病是成人病，其实也有不少孩子会得，孩子如果出现头痛、头晕甚至恶心呕吐等症状，家长应留心颈椎方面出问题。
小细节引发颈椎病
11岁的童童正在读小学，就诊前经常喊头痛，还常感恶心烦躁，甚至难受到呕吐。经叶祖明主任诊断，他的病根在颈椎。叶主任说，孩子的颈椎病往往是由生活中的一些小细节引起的，如长时间看书、写字姿势不正确、经常低头玩手机等。此外，孩子累了打瞌睡往往“随弯就弯”，由于此时整个人的肌肉都处于放松状态，对颈椎的保护力下降，也可能导致颈椎发生小关节错位。“归根结底，都是颈部肌肉劳损，使得骨骼失稳，进而造成小关节错位。如果压迫到椎动脉或是交感神经，人就容易恶心头晕甚至呕吐了。”叶主任表示，儿童、青少年的颈椎病有时引发的症状挺吓人，但只要诊断明确，不胡乱按摩，治疗起来并不困难，通过传统中医正骨“端提扳旋通放”等手法并结合宫廷流派“轻柔效验”的手法，大多数小患者经过数次手法调整就能痊愈。
对于青少年颈椎病的预防，他建议日常多注意颈部休息，比如每学习45分钟至少活动活动颈部，做几分钟颈椎操。要提醒的是，做颈椎操时左右转头角度应控制在45度至85度间，前后仰俯头在45度左右，左右歪头(耳朵贴向肩部)也在45度左右，并注意日常颈部的保温。
给孩子做脊柱检查
“除了颈椎，家长们还要关注孩子整个脊柱的健康问题。”叶祖明说，美国的脊柱专业学会建议，孩子满5岁后，应每年检查一次脊柱。因为临床发现很多颈椎有问题的孩子，胸椎等处也往往不正，而脊柱侧弯不痛不痒，早期没什么症状，很容易被家长忽视。然而一旦脊柱侧弯，其发展是不可逆的，除非通过手术纠正，或者给孩子戴矫正器。如果孩子已满18岁，那无论什么方法都没用了。自查方法只需四步：
第一步：让孩子脱掉上衣，自然站立，家长站在孩子背后，看孩子的两肩是否等高。
第二步：看孩子两侧盆骨是否等高。
第三步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看两块肩胛骨是否在同一水平面上，有没有一边高一边低。
第四步：让孩子弯腰，家长用中指和食指沿着脊柱突划下来，看是否能划出正常的直线。
其中只要有一处发现异常，家长都应尽快带孩子到脊柱专科进行检查。
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