【菠萝咕噜肉】(BY 肥肥鱼)
用料:
猪里脊
菠萝
大青椒
红甜椒
番茄
食用油
鸡蛋
清水
醋
生抽
淀粉
盐
冰糖
做法:
1、里脊切稍微厚点的片,菠萝切方丁,青椒红椒切块;
2、里脊加淀粉,盐,少许油腌制十分钟;
3、加入调散的鸡蛋拌匀,裹上淀粉;
4、油锅七成热,小火五分钟炸至肉七成熟;
5、锅里留油,下番茄,辣椒炒一会儿,加入肉和菠萝同炒;
6、将淀粉,冰糖,醋,水,生抽兑成的芡汁倒入,待汤汁粘稠出锅~
小贴士:
1、这个菜是在鼓浪屿上吃到的,很喜欢,甜酸口味,颜色也很好看~
2、自己做菜最能保证的是家人入口的营养与安全,希望你也通过这里学会更多的菜,回去做给家里人吃~
【菠萝芝士小甜点】(BY 晴天小超人)
在泰国吃到的一道点心,有趣的组合,方便的做法,回来以后迫不及待的试了试,实在是美貌死了!
用料:
菠萝
芝士片
草莓
做法:
1、将菠萝去皮,切成自己想要的形状,然后用盐水浸泡除去涩味,然后沥干水分待用;
2、将芝士片按照菠萝的形状进行切片,然后放在沥干水分的菠萝块上;
3、将草莓一切二,放在芝士片上,用牙签固定即可。
小贴士:
最上层的草莓可以用任意水果替换。
【什锦菠萝饭】(BY 83小钟)
做菠萝饭时,可以随心搭配各种食材,尽量保证营养均衡。除此之外,我还特意花了点小心思,用菠萝外壳来当盛器,多一个小步骤而矣,但是出品却惊艳很多。让人一看就有个好心情~~
用料:
菠萝
米饭
豌豆
甜椒
鸡蛋
葡萄干
杏仁
盐
胡椒粉
做法:
1、把菠萝顺着叶片的边缘剖开;
2、用小刀挖出里面的菠萝果肉;
3、把菠萝壳和菠萝果肉分别用淡盐水浸泡10分钟左右后,控干;
4、豌豆焯水备用,甜椒和泡好的菠萝肉分别切丁,再准备一小把葡萄干和杏仁;
5、鸡蛋加少许盐和两滴清水打散成蛋液;
6、热锅上油,油热后下打好的鸡蛋炒散成蛋花;
7、加入一碗米饭,炒散;
8、加入焯好的青豌豆和甜椒翻炒均匀;
9、倒入菠萝丁和葡萄干,调入盐和白胡椒粉调味;
10、撒入杏仁;
11、翻炒均匀后,盛入菠萝碗里即可。
小贴士:
菠萝里蕴含的一种“菠萝酶”,会对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,所以食用前记得用淡盐水浸泡。
【薄荷菠萝】(BY 小白素食记录)
昨天tony童鞋临时请吃饭,吃了朝天椒香茅拌菠萝!恩,还不错就是有点辣,今天在家收拾花,给薄荷打顶,记得Jamie Oliver做过薄荷菠萝,于是果断尝试下,还不错!
用料:
新鲜菠萝
新鲜薄荷叶 一小把
砂糖 2大匙
做法:
1、去好皮的菠萝切片,去掉硬心,放淡盐水中泡一会;
2、薄荷去掉梗留下叶,洗净,控干水分~一定要控干水!然后剁碎与2大匙砂糖一起捣一捣,糖就绿了,撒泡好的菠萝上,开吃。
小贴士:
1、挑选菠萝的方法,抽一片靠中间的菠萝叶,很容易抽出的就是熟透了;
2、做薄荷砂糖,薄荷少,糖多,注意控制薄荷中的水分,否则就成糖水了。
【菠萝蛋挞】(BY 玉池桃红)
用料:
淡奶油 140克
蛋挞皮 9个
牛奶 110克
白糖 30克
蛋黄 2个
低粉 10克
菠萝 小块半碗
做法:
1、将淡奶油、牛奶、白糖放在小锅里;
2、用小火加热,边加热边搅拌,至白糖溶化离火,放凉;
3、把低粉过筛,加入2中;
4、加入蛋黄,拌匀;
5、然后用筛子将制成的蛋挞水过滤;
6、将蛋挞皮放烤盘里;
7、将菠萝块放里面,一个挞皮里面放四—5块菠萝就可以了;
8、过滤好的蛋挞水倒入放有菠萝块的挞皮中;
9、烤箱预热,220度放倒数第二层,20分钟左右即可(喜欢表面有焦点的,最后5分钟可把烤盘上移到中层烤)。
小贴士:
菠萝要提前削皮,切块,然后放淡盐水中浸泡10分钟以上。
【菠萝咕咾豆腐】(BY 小白素食记录)
酸甜口味的菜肴,特别受女童鞋们欢迎,菠萝作为水果入菜,非常美味开胃。
用料:
老豆腐 一块
菠萝 1/4个
青椒 一个
番茄酱 3大匙
糖 1大匙
盐 1/2小匙
淀粉 1/2小匙
水 2大匙
做法:
1、豆腐切成方块,表面拍上干淀粉,放入锅中煎至表面金黄,待用;
2、菠萝去皮切片,放在盐水中浸泡待用。青椒去蒂去籽切块;
3、将番茄酱、糖、盐、淀粉和水混合调成汁。锅烧热下少许油,下调好的汁炒匀,然后下入青椒和菠萝翻炒一会,接着下入豆腐一同翻炒,让调料汁均匀裹在菜上即可。