爱华网补肾助阳是男人的首要任务，补肾助阳的方法有很多，以下就是男人补肾助阳的4个小偏方。
板栗酒：
配方：板栗500克，白酒1500毫升。功效：滋补心脾，补肾助阳。适用于男子不举，滑精等症。
做法：洗净板栗，逐个切口，放入白酒中浸泡，7天后饮用，每次同房前适量饮用。
韭菜子酒：
配方：韭菜子100克。米酒500毫升（或高梁酒）。功效：助阳固精。适用于不举，泄精，不持久，腰膝冷痛等症。
做法：韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可饮用，每天3次，每次10毫升饭后服。
石燕酒：
配方：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，盐、姜、葱、醋各适量。功效：添精补髓，助阳益气。
做法：石燕去毛和内脏，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。
菟丝子酒：
配方：菟丝子30克，五味子30克，白酒500毫升（或米酒）。克，白酒500毫升（或米酒）。
功效：补肾益精，养肝明目。适用于肝肾不足的目昏，耳鸣，不举，泄精，腰膝酸软等症。
做法：将菟丝子、五味子装布袋，置净器中，用白酒浸泡，7天后弃药渣饮用。每天2—3次，每次20-30毫升。
男人可吃这些补肾养性
一、这样搭配吃补肾给力
材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。
用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
男人软、不持久、肾虚可用此方法，使欲望增强，持久，床事质量大大提升、获得充分满足感。
二、几道补肾食谱
【爆炒牛百叶】
主料：牛百叶，大蒜，大葱
配料：豆瓣酱，糖，生抽，生姜丝，蒜头碎，鸡粉
做法：牛百叶汆熟。热锅热油，下姜丝蒜头爆香。接着下豆瓣酱炒出红油，再下大葱。然后下牛百叶翻炒。接着下生抽、少量白糖，放入大蒜段，加小量水焖煮五分钟。最后下鸡粉翻炒出锅。
【爆炒鱿鱼】
材料：元葱，青椒，姜丝，蒜末，鱿鱼，料酒
做法：先把鱿鱼皮给撕下去，再把鱿鱼须切成小段，鱿鱼改花刀，我这个花刀技术太差，刀切的纵横密集一点，出来的效果漂亮.把鱿鱼用开水焯一下.元葱青椒切段，准备姜丝和蒜末.在锅里放入适量的油，大火烧热，，先炒配料，再放入鱿鱼尖椒倒入快速翻炒，加料酒及调味起锅！
【爆炒圆白菜】
材料：圆白菜一颗
做法：圆白菜去帮，手撕成小片状，然后洗干净，沥干水分。把葱、姜、蒜切成末待用。在锅内加适量油，放入干辣椒段、花椒炒香，再加葱、姜、蒜末略炒；下圆白菜片煸炒。加些酱油，少许陈醋、白糖、精盐、鸡精，调好味，炒几下即可出锅。步骤不是太复杂，但味道却也不差哦！
【爆炒墨鱼仔】
材料：墨鱼仔200g，海鲜酱一勺，料酒一勺，蒜一瓣，姜片3片，青椒一个，盐适量，糖少许
做法：墨鱼仔洗净，放开水锅里烫一下即可捞出.蒜瓣拍碎，姜切丝。青椒切片.炒锅放油烧热加蒜，姜丝炒香，下墨鱼仔，料酒，海鲜酱，青椒片，盐糖大火煸炒2分钟即可
【爆炒猪肝】
主料：猪肝，胡萝卜，黄瓜，调料：料酒，酱油，葱姜蒜
做法：清洗。据说用清水加几滴白醋把猪肝泡两个小时才最好，时间来不及了，我在自来水龙头下狠狠地拍打猪肝，直到感觉把内部的有害物质打出来为止。切片，用料酒、酱油腌15分钟左右。萝卜、葱姜蒜切片，黄瓜切条。跟平常炒菜一样，炒葱姜蒜和胡萝卜，至胡萝卜变软变金黄，放入猪肝大火不停的翻炒三分钟左右，放入黄瓜条出锅加鸡精即可。
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