爱华网现在，外面的天儿凉得很，而且由于冬季早上洗完头到外面容易着凉，所以不少人将洗头挪到了晚上，晚上洗头发后，不少人还没等头发干就着急睡觉，但这个习惯，会引发健康问题。
湿发睡觉 脖子出了问题长春市民李女士留着一头齐肩的长发，本身发质也比较厚，李女士告诉记者，“每天洗头发实在是很麻烦，要想头发干，需要用电吹风吹很久，有的时候等不到头发干，就着急睡觉了。”李女士也表示，头发潮乎乎的睡觉，的确是不舒服，而且有两次起来的时候，脖子都不敢动了，像落枕似的，十分严重。
别看头发没干睡觉，只是一个习惯问题，但是长期以往，可能引发健康问题。记者从多家医院了解到，门诊中经常有些莫名头疼患者，而了解病情后发现，她们有长期湿发睡觉的习惯。
原因
寒湿进入体内而针对这一习惯，医院皮肤科主任指出，睡觉的时候，身体的新陈代谢变慢，从中医角度来讲，睡觉的时候阳气入内，阴气守于体表，阴气守不住潮湿的侵袭，所以容易造成感冒、头疼、头晕，而有些人的湿头发恰巧窝在脖颈出，寒湿进入脖子，背部，容易造成严重的落枕。
记者同时了解到，枕着湿头发睡觉，容易造成局部淤积，头皮也容易出现湿疹和皮炎、脂溢性皮炎。值得一提的是，目前脂溢性皮炎在年轻人中发病率也很高，头皮上经常出现红色小疙瘩，严重甚至引起脱发，所以在冬季，建议3天左右一洗头，不宜过于频繁的洗头，虽然洗头后自然凉干最好，但是如果睡觉早，还是要把头发吹干再睡。
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16岁男孩一觉醒来半边脸僵了 疑因湿发睡觉诱发面瘫
学校寝室熄灯断电了，可头发才吹得半干，无奈只得脑袋半干上了床;没想到一早醒来，半边脸僵了，嘴巴也直漏水，到医院一查：面瘫了。
16岁的小飞身高1.80米，不但人长得帅，成绩也很好，高颜值的他从初中开始就是女生眼里的男神。小飞平时蛮注意形象，有一项必做的功课：洗头。每天早上起来都要先洗个头，吹个造型再去上学。
今年9月，上高一的小飞住校了。早上时间紧，他就改到晚上洗。前天晚上，他跟同学讨论完问题后才去洗头，没想到头发刚吹到一半，寝室就断了电，只好头发半干上了床。早上起来，他跟室友们到卫生间洗漱。突然发现有点不对劲：刷牙时嘴巴完全闭不上，漱口水一个劲地往外漏。再一照镜子，右半边脸完全僵了，眼睛也闭不上。
小飞吓得赶紧给妈妈打电话，妈妈急匆匆赶到学校带他到了医院。医生一看就说是面瘫。详细问诊得知，小飞最近既没感冒，也没吹冷风，分析认为是没吹干的头发诱发了面瘫。
“以前也有没吹干头发倒头就睡的情况，为什么从没出过状况呢?”小飞很是不解。该院针灸科主任医师说，面瘫主要是面神经受凉或病毒侵袭水肿所致，人的面神经是从耳后乳突处发出的，之后像蜘蛛网一样分布开来。洗头后不吹干，天气暖和时可能没事，可最近天气突然变冷，人在半夜抵抗力下降，湿头发持续刺激耳后的面神经，痉挛的面神经供血不足，很容易出现水肿“罢工”。
“因小飞来得比较及时，也不算太严重，针灸半个月，吃点药很快就能恢复。”医生说，“冬天在门诊几乎天天都会碰到七八个面瘫的病人。”睡前洗头不吹干、运动完出汗后没擦干、冬天车里开着暖风打开车窗探出头去吹了冷风等，都很容易着凉，一旦着凉就容易面瘫。
医生提醒，天气越来越冷了，晚上临睡前最好别洗头，非要洗的话一定要用吹风机吹干。还有一些人喜欢早上一起床就洗澡洗头，这样对身体也不好，最好是吃过早饭后缓一缓再洗。如果发现自己面瘫，要在第一时间赶到医院确诊;时间拖长了，过了黄金治疗期，再想完全恢复就难了。
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