梨的营养价值及功效西洋梨的营养价值-爱华网

西洋梨的营养价值：

　　西洋梨膳食纤维丰富。

　　这次真的活泼轻松严肃地大吃一顿西洋梨了，不担心消化不良，肚子涨，反而这可爱的膳食纤维还能促进肠道的蠕动哦，好久没蹲茅厕了?建议吃几个西洋梨!妈妈再也不担心我霸占厕所了!

　　西洋梨维生素C丰富。

　　这个可爱的水果不仅维生素C含量丰富，而且钾含量也颇高哦，含有190毫克的钾，吃了身体棒棒哒。长期吃西洋梨还能美容哦，想要肌肤回复年轻光彩，快去超市买点西洋梨吃吃吧。

　　不过未成熟的西洋梨可是一类似于未成熟土豆的青涩口感哦，当然一般在超市买到的西洋梨应该不会是生的

香瓜的营养价值及功效水果的营养价值及功效

香瓜的营养价值及功效——简介香瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。香瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含

石榴的营养价值及功效——简介石榴中富含丰富的营养成分，能够很好补充人体所需营养元素，具有美容养颜抗衰老、还可以保护我们的眼睛的功效。另外常食用石榴还具有很好的抵抗细菌和病毒的强大作用，并且对一些皮肤病和癌症都有很好的治疗

枸杞的营养价值及功效――简介枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃枸杞的营养价值及功效――方法/步骤枸杞的营养价值及功效 1

小米是大家非常的熟悉的，它是我们日常生活中最常见的食物之一，但是要是说到小米的一些营养价值或是功效作用的话可能很多人都不太清楚，只是知道小米的营养价值非常的高。今天小编就为大家详细的介绍一下小米的营养价值及功效。小米的

桃子的营养价值及功效――简介桃子的营养价值及功效桃子的营养价值及功效――桃子的营养成分表桃子的营养价值及功效 1、营养素含量(每100克)硒(ug) =0.24 钠(mg) =5.70 磷(mg) =20.00 钾(mg) =166.00 锰(μg) =0.07 铜(μg)