简单快速清理身体毒素清理身体的方法-爱华网

　　1、清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症;

　　2、清肠：多吃香蕉等水果和粗粮;

　　3、清胃：不熬夜;少吃过甜咸辣酸冷烫食物;

　　4、清肝：每天运动十分钟;

　　5、清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物;少吃动物内脏等含胆固醇的食物;

　　6、清肾脏：少吃盐,多喝水。

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