早起跑步注意事项早起肩痛，要注意保暖了-爱华网

　　【早起肩痛，要注意保暖了】

　　冬季很多人早起后，会感觉脖子到肩膀一带酸痛僵硬，活动不便。

　　提醒，这很可能是因为睡觉时身体受冷导致交感神经活跃，使得肌肉处于紧张状态，血液循环不畅而引发的肩痛。

　　要想预防早起肩痛，除了注意肩部保暖，外出戴围巾，还可以在睡前用热水袋或热毛巾敷一会儿肩颈部。

如何买手表，建议及注意事项跑步注意事项和建议

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