爱华网吃什么有助于长头发 掉头发吃维生素
我最近老是掉头发，头发变得很稀疏了。我想好好调理下，请问吃什么有助于长头发?掉头发吃维生素怎么样?
很多人认为掉头发的原因是因为缺少维生素或者别的物质，所以在不知道导致掉头发的原因下采取进补的方式，这样的做法相对来说比较盲目。
那么掉头发的原因是什么?中医认为掉头发主要是由心血虚弱，肝血不足，以致血虚生风，风胜生燥不能营养肌肤、毛发;或肝气郁结，气机不畅，以致气滞血瘀，发失所养而成;或肝肾阴虚，精血耗伤，发枯脱落;或过食辛辣、油腻酒酪，导致蕴湿积热，发失所养，发根不固;或由于思虑过度，心绪烦扰，以致血热生风，风动发落。
针对这种情况，调理身体，保证身体内部器官的正常工作就是关键了，调理身体的方式有很多，比如食疗或者药膳之类的，但是这些我觉得都太繁琐了，而且它见效慢，很多人都在中途就放弃了这种方式，我也是。
鉴于你出现的状况，我给你介绍一个和适合你的方式——茶疗。它主要是借助茶功达到药效，它虽取名为茶，但其中不含有茶叶的成分，只不过通过饮茶的方式出现。它是中草药成分，但它摒弃了熬制中药的繁琐和中药的苦，只需要你孩子每天泡茶喝就可以了。
而且因为是天然草本植物提取而成的，所以没有药物的副作用，我朋友试过，确实没出现身体不适的状况，这是它的网址 http://www.8868696.cn/yf/?id=22 ，一些患者用过之后反应还不错，推荐大家去看看。毕竟中国的茶源远流长，最初茶就是作为药使用的。
至于吃什么有助于长头发，维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜等，所以相对来说，掉头发吃维生素有一定的作用，但也需要汉方育发茶对身体内部的全面调理。
