天热没胃口 天热没有胃口是吗?来试试这个清爽又开胃

天气越来越热,辣椒也越来越辣。在我小时候,爸爸就会将辣椒的辣筋小心的去除,做酿虎皮椒,或就这样单独煎一煎,用糖醋焖一下。小孩们都特别喜欢,而且多吃许多米饭。

不过你能吃辣的话自然不要剔除辣筋,更加刺激你的味蕾,青椒Vc含量又高,给你营养补充。

材料:辣椒300克、大蒜2-4瓣

制作:

天热没胃口 天热没有胃口是吗?来试试这个清爽又开胃

1.备好材料:青椒和大蒜

2.首先将青椒清洗干净,晾干水分;然后切去头尾,剖开去籽去筋。

注:喜欢辣的就不要去了筋了。

3.调好酱汁:盐1克、糖5克、生抽半茶匙、香醋1茶匙

4.锅里倒油,烧到温热下青椒,保持中小火慢慢地煎。

5.全部青椒煎成虎皮,下大蒜片。

6.炒到大蒜微黄,出香味时,将调好的酱汁倒入锅中。

7.立即盖上锅盖约焖半分钟。

8.汤汁基本收干时,翻拌两下即可出锅。

切记油无需太多,但一定要用小火慢慢地煎。

  

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