爱华网撰文：月 牙
在年幼时，看那些三四十岁的女子，只觉得她们老到不可以，也就一眨眼工夫，自己也年逾四十，人生的一半已经过去了，后一半注定是下坡路，虽然可以自我调侃，永远四十岁，不得不承认，言语里无奈多过欢喜。
以前习惯做加法，贪得无厌，追求的永远是更高更快更强，苛求别人，更苛求自己，一丝一毫的懈怠都会让自己心生不满，仿佛人生应该是上了发条的机器，一刻不歇地转，还要给自己加加油，转得比别人快，没有时间想我为什么这样，这样做的意义。人过四十，你的身体会无声地抗议，你的心再雄心勃勃豪情万丈，你的身却力不从心疲疲沓沓，体检单上的箭头也一年比一年多。真是老胳膊老腿了，这架机器开始不利索，上了油也没用，拆了修也不见好转，不得不慢下来，慢下来，终于有时间想一些事，想明白一些事。人过四十，做做减法吧，你舍弃的放下的越多，你的心就越轻松越自在。
先说减肥。女人的一生，似乎就是和自己的体重斗争的一生。深知路漫漫其修远兮，还是上下求索不懈怠。在生孩子之前，我的体重是两位数，做了母亲之后，一直停在三位数，且时不时有上涨趋势。要么瘦，要么死，女人可以这样决绝，于是毅然决然，减，到底年轻啊，一个月减去10斤，各种穿不进的衣裙又可以上身了，得意还来不及，半夜就腿抽筋了，严重缺钙，幡然悔悟，美丽固然好，但健康更紧要。那日在小区里见到一个奇瘦无比的女子，感觉像是医院里的骨骼图上飘下来的，惊得眼珠差点掉出来，当时我想，换做我，宁可胖点，瘦成那样，不做恶梦才怪。现在做减法，不是刻意去减体重，而是顺其自然，在可吃可不吃时，做到少吃不吃。
开始往外扔东西，不心疼。因为是苦出身，所受的教育是勤俭持家不浪费，所以我一直是家里的守财奴，恰爸往外扔的垃圾，必须我亲自检验把关，而且经我把关后是扔少留多。过了若干年发现，当年当宝贝一样留着的东西，最终还是一扔了事，老实说，放在家里，一辈子也不会再用一次，也断无收藏的意义，留着还占空间，早扔和晚扔而已，但当年就是想不通。现在每到假期，就开始一大袋一大袋地扔东西，上次扔了20多双鞋，有的是旧了小了，有的是因为名牌以前舍不得扔。不仅往外扔东西不心疼了，买东西也谨慎了，前天恰爸说要买个躺椅阳台上乘凉用，我一口拒绝，把自己常用的一张折叠椅让出来。对于身外之物，我现在是，留在自己身边的东西越少，心越踏实。
看淡名利，不需要说服自己就能做到不要先进优秀等荣誉。年轻时是断无这样的觉悟的，似乎没有荣誉这片遮羞布，你就毫无贡献见不得人似的。曾经遇到过这样一个人，相交多年，某日，她恨恨地对我说，要争取入党了，因为她儿子的家庭情况表这栏里，她和她老公填的都是群众。她觉得脸上无光。我听闻此，当时就目瞪口呆，看她仿佛天外来客。反躬自省，一张党票，和我以前追求的先进优秀，不是一样的东西吗？以人为镜，正衣冠。当年评选先进，无记名投票，我曾偷偷投过自己一票，的确，我左看看右看看，觉得自己的表现最先进，最后我以得票第一当上了先进，其实我自己投的这一票真是可有可无的。一件小事，可见我当年是在乎这些的，假装不争罢了，现在是真看淡了这些，荣誉是激励，也是包袱，卸下了，轻松了，做好本分就行，不是非得争第一。不争，也真的快乐，我觉得自己成长了，进步了。
更喜欢山水，更享受一个人的自在，喜欢一个人的旅行。我是年近四十时开始一个人的旅行的，不跟团，随意走，有时是能买到哪里的票就去哪里，喜欢就多呆几天，不喜欢的绝不勉强自己，不会因为那景点的名头而驻足，有的风景擦肩而过也不遗憾。如果旅行只是为了多一点闲聊的谈资炫耀的资本，我说，没有必要去顶烈日冒酷暑，呆在家里的空调房里对着电脑便可以环游世界。旅行，是一种减负的方式，不贪多，不求一次把所有风景都看过，喜欢的地方可以再去流连，一切从自己真的本心出发。在一个人的旅行中，自己和自己说话谈心，看淡很多，觉察自己以前的种种锱铢必较，反省，羞愧，改正。
善待亲人，我是到了一定年龄才开始真正享受母亲的唠叨的，我是经过一次次的挫折才真正懂得每一个孩子的不容易的。朋友越来越少，留下的名字越来越亮，我安静地一心一意经营友情，把眼前的一个一个朋友真心装在心里，就很好了，很知足，很快乐，不再心胸宽广一心兼容并蓄，四海皆兄弟。不在乎别人的眼光了，怎么舒服怎么来，自己的感受第一要紧。任何让自己委屈的事，毅然决然地拒绝，貌似不讲情面，事实是更重情谊了。
读书也一样。我曾经以读书破万卷为荣，羡慕别人腹有诗书气自华。现在我知道，书海无涯，人生有限。读书只是人生的一部分，遇到好书固然可喜，多少人生的酸甜觉悟，几个小时就可尝遍体验。不会幼稚到认为不学无术好，同样不会狭隘地认为书读得越多越好，开卷有益，要看好书，比看更重要的是内化，囫囵吞枣食而不化的，同样是浪费。现在看书不贪多，看得细一些，圈圈画画，停停想想。唉，说到底，人生本就是一场浪费，在看书中浪费，仍不啻为一种美好的浪费。
我过四十做减法。人生是一个筐，前半辈子，千辛万苦往里装这样那样，永不满足；后半辈子，心甘情愿往外扔这样那样，坦然安然。当筐里的东西都扔完了，老天就把这个筐收回去，空如无物的，可以轻盈地在天上飞，而那些沉甸甸的筐，不管你有多么不舍，也难逃烟消云散的命运。自觉一点，自己把筐清空了吧。
