菠菜蒜泥的做法大全蒜末菠菜的做法-爱华网

三联家常菜谱配图

　　清爽的快手菜

　　用料

　　菠菜，大蒜，盐，味精，橄榄油

　　蒜末菠菜的做法

　　大蒜用菜刀拍扁，可以轻松去皮，然后再切小点。菠菜洗净。同时烧开一锅水，投入菠菜，汆一两分钟，去除草酸，沥干水待用。

　　热锅冷油，放入蒜末，炒香。

　　然后放入菠菜，翻炒。

　　加适量盐味精，炒匀即可出锅。

蒜泥花甲的做法大全蒜蓉炒花甲

楼下的市场没有什么海鲜！难得早起，看到花甲也比较新鲜，就买了一些！主料：；花甲(适量)；蒜蓉(适量)辅料：；姜蒜末(适量)；葱白(适量)；姜末(适量)；葱花(适量)厨具：炒锅1、花甲挺新鲜的，买回来之后拿一盆水，加一点点盐，把花甲放进去泡几个

 蒜香的做法大全蒜香排骨　　食材：　　脆骨小排、大蒜仔、香葱、生姜、生粉、辣椒粉;　　调味汁：　　生抽、老抽、盐、白胡椒粉、料酒、蚝油;　　步骤：　　1、大蒜仔、生姜、香葱分别切末，备用;　　2、脆骨小排请店家斩块

　　蒜蓉茄子的做法-茄子维生素Ｅ含量高，还富含磷、铁、胡萝卜素和氨基酸，可提高机体免疫力。材料：茄子若干，青、红椒各一个，大蒜一头（看个人喜好适量）。做法：１、茄子洗净上屉蒸熟，然后拿出来摊在盘子上晾凉。２、青、红椒剁碎，大蒜用刀拍碎（可

 　　材料：基尾虾蒜姜小葱色拉油生抽老抽料酒盐鸡精白糖黑胡椒粉　　做法：　　1. 准备材料，葱姜蒜全部切小丁。　　2. 在虾背第二节处将虾线挑出，再用流动水冲洗干净，控干水份。　　3. 锅中倒入适量色拉油，将姜和一

制作材料：主料：菠菜500克　　调料：酱油3克,盐2克,姜3克　　菠菜汤的做法：1. 菠菜洗净切成段，并用沸水略煮捞出，放入凉水冲凉。　　2. 油烧热，加姜末、酱油，烹出香味后，随即倒入清汤2500克、菠菜。待汤开后即成。　　菠菜汤的制作要诀：1.