爱华网我们都知道食物是身体的力量之源，营养之源，但是您知道吗?不同的部位喜爱的食物是不同的。因为不同的食物所含的营养物质是不一样的，那么其营养价值也是不一样的，对于身体各处的益处也是不一样的。今天我们就来了解一下身体各处喜爱的食物都有哪些?了解了这些，您就可以对症下“药”了。
1、头发喜爱“吃”黑芝麻
头发最爱“吃”的食物就数黑芝麻了，为什么这么说呢?因为头发是我们美貌的象征之一，一头乌黑亮丽的秀发可以为你的颜值加分，也可以让你看起来年轻10岁。头发一旦出现问题就会给我们来无数的烦恼。经常吃黑芝麻对头发是有好处的，因为黑芝麻中含有维生素A、C，蛋白质、欧米伽3脂肪酸以及锌，这些营养物质都是头发健康生长必须要有的。
因此，要想头发好，多吃黑芝麻。此外，除了黑芝麻我们还可以多吃些核桃、葵瓜子都是很好的。
2、脸部最爱“吃”酸奶
每个人都想拥有水嫩的脸蛋，但是有时候总是事与愿违。皮肤会随着年龄的增长而加速衰老。紧接着各类皮肤问题就会暴露出来，例如皮肤干燥、色斑、青春痘等。但是大家不用发愁，也不用去美容院花冤枉钱，我们只要在饮食中加入酸奶，就可以了。
酸奶中有含有益生菌，可以有效抑制皮肤衰老。此外，酸奶除了可以内服还可以外敷，例如这款备受大家喜爱的面膜——美丽加芬酸奶面膜。美丽加芬酸奶面膜可以温和软化去除推积的旧角质，打通肌肤营养通道，畅通毛孔清透细嫩。
此外，此款产品中杜汉的酸奶精华——发酵乳脂，是公认的美白高手，质地浓稠的酸奶精华，不仅能够美白，还能为肌肤补充水分，减淡干纹，改善皮肤暗黄。如果皮肤上有黑头，也可以使用此款面膜切除黑头源头，深层美白肌肤。
