甩脂机的正确使用方法 甩脂机的正确使用方法 甩脂机的危害和好处

甩'脂'机主要的功效有:

1:帮助消除背部,臀'部,腰部,腹部,肩部,大'腿,小'腿七大部位多余脂肪。

2: 促进胃肠蠕'动,帮助清理肠道内的宿便,改善便秘,同时有效隔离油脂,达到排毒,纤体,养颜的效果。

3:紧致松'弛的肌肤层,使肌肤更加紧绷,有弹'性。

4:促进血液循环,清理血管中的脂肪。

5:舒缓神'经衰弱,解除精'神紧张。

6:理疗保健甩脂,治疗慢性疾玻

7:强'健内脏,增强整体抗病能力。并减少乳酸的产生,消除腰酸悲痛,缓解疲劳。

甩脂机造成的危害——网友真实案例

甩脂机不仅仅不能减肥而且对身体有很严重的损害,我们一起来看看使用甩脂机网友的真实案例吧。

甩脂机的正确使用方法 甩脂机的正确使用方法 甩脂机的危害和好处

内分泌失调 福建闽东宁德市的王女6月份从 上海 一电视购物公司邮购了一台甩脂机,刚用时就出现胃疼头晕的症状。用了一个月后,出现内分泌失调的严重症状——月经期延长了一个月,最后只好去医院进行刮宫诊断……

皮肤过敏 ,北京的于女士使用甩脂机后身体出现过敏,皮肤大面积出现红点。以后每次使用都出现相同状况。同样,福州陈女士一用甩脂机,马上出现过敏:“先是全身发红,然后觉得非常痒。”……

小便频繁 ,杭州萧山的沈先生买了甩脂机后,按照说明书上写的每天练四次,但是每次上去没甩几下,身体就受不了了,胃肠不适,急于小便,胸腰收紧,呼吸急促,肾部有下垂感。最终被送往医院……

胃炎胃痛 ,重庆渝中区姜女士试用了十来分钟甩脂机,两小时后,胃部隐隐作痛。接下来的几天,姜女士遵照使用指南使用,但在使用的过程中,仍时常感到胃部疼痛,并且越来越严重。经医生诊断,姜女士患有浅表性胃窦炎伴糜烂及胆汁反流。医生表示,剧烈的抖动会对胃部造成一定的影响……)

肾脏出血,浙江丽水的章女士由于减肥心切,频繁使用甩脂机。结果在一个星期之后,她就感觉身体不适,到当地医院检查后得知自己的肾出血了。据医院诊断,章女士有肾病史,患有肾积水,在使用了甩脂机剧烈震动后,引发肾出血,且一时难以治愈……

“振动脖 甩脂机这种长期、高频、剧烈的外力震动,不但容易引起内脏移位,还会抑制胃肠蠕动,使人产生上腹饱满、胀痛等不适症状。对女性来说,则会造成经期延长、经量过多、痛经甚至子宫下垂、流产等不良后果……

质疑一:抖动就能甩掉脂肪吗?

首先来看看甩脂机编造的用以诱骗消费者的原理:它采用正反平衡旋转原理,低频震动,通过向前、后、左、右、上、下720度甩脂的甩脂运动,使脂肪在体内形成向上的涡流,不断的吸进淋巴腺,再通过加快肠胃蠕动,排出体外。同时不停的抖动脂肪,可以达到燃烧脂肪的效果,因此只需10来分钟,就能轻松达到减肥效果。

对此理论,即使不懂运动生理学,用我们的常识就可以判断:作为人体组织的一部分,脂肪如果能够被成功的甩掉脱离人体,那么其他组织器官包括血液内脏等怎么能够幸免?

事实:如果甩脂机的力量大到可以将脂肪形成涡流,那么血液体液等岂不是早就被甩成了波浪,人早就血光四溅、七窍流血而死了。

质疑二:即使甩脂机不能甩掉脂肪,因为它可以让你被动运动消耗能量,所以还是可以达到减肥的效果。真是这样的吗?

甩脂机这种被动运动可以达到减脂目的吗?脂肪是怎样通过运动消耗掉的?怎样的运动水平才能有效的消耗脂肪?

要了解这些问题,让我们先来看看人体要想燃烧脂肪所必须具备的三个缺一不可的条件:

第一就是该运动要达到中低强度的运动心率。何谓中低强度的运动心律,如何计算?这里有一个公式,大家可以根据这个公式计算对于自己来说中低强度运动心率是多少。

公式:中低强度运动心率=(220-年龄)×60%——(220-年龄)×80%

举例来说,一个二十岁的人,对他来说,中低强度的运动心率就是(220-20)×60%——(220-20)×80%=120——160次,也就是说他的中低强度的运动心率是120次/分钟到160次/分钟之间,低于120次/分钟或者高于160次/分钟,均不算中低强度的运动心率,燃烧的均不是脂肪。

第二个重要条件就是这种中低强度运动心率下的运动要持续20分钟以上,这样才能达到燃烧脂肪的目的。

第三个重要条件就是这种运动必须是大肌肉群的运动,即慢跑、游泳、健身操等运动项目。举个例子,麻将是典型的小肌肉群运动,因为紧张等因素,有人打麻将时心率可以达到中低强度,而且能持续很长时间,超过二十分钟,但由于它不是大肌肉群的运动,所以不能达到减脂的效果。

  

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