爱华网来源：健康时报（ID：jksb2013）
近日，一名年轻的眼科医生在微博里分享了自己的患病历程。他不沾烟酒、不逛夜店、不吝运动、“三不高”，却被“脑卒中”这个老年人专属的疾病找上了门！他用自己的亲身经历来提醒年轻人——年轻不是挥霍健康的资本，不要以为自己还年轻，脑血管病就不会找上门。
我是一名75后眼科医生，1米78个头、160斤体重，应该说不胖也不瘦吧。
在八月的最后几天里，我淋了一场雨，之后又上了24小时的夜班，后来一直感觉头晕。九月初的一天……早上起床，我的脚底下就像踩了棉花，明明是早上八点却看成两点，手开始拿不住碗，说话开始声音不清，左侧半身开始出现运动障碍……经过一系列检查后，最终确诊“缺血性脑卒中”。
生病后我查阅了一些资料，才知道原来“脑卒中”不仅仅是老年人的疾病，脑卒中也盯上了年轻人。
我把自己的亲身经历写下来，是想告诉和我一样的年轻人人——年轻不是“作”的资本，不要以为自己还年轻，就可以熬夜、抽烟、饮酒，挥霍健康。不要以为自己还年轻，脑血管病就不会找上门。不但要保持良好的生活习惯，还要及时聆听自己身体的声音，辨别身体发出的信号，及时就医，及时诊治，避免终身遗憾!
脑卒中也就是脑中风的学名，可分为“缺血性脑卒中”和“出血性脑卒中”。脑卒中在我国发病率以每年8.7%的惊人速度增长，30岁至60岁青壮年卒中患者占所有卒中的1/3。
现在年轻人用脑过度、吸烟、工作压力大、平时不运动、不健康的饮食习惯，如常吃煎炸油腻食物、熬夜不注意休息等，都是导致青年人卒中增多的原因。
①首先要预防高血压。患有高血压病的人脑卒中发病机会可高于正常人6倍，如合并糖尿病，危险性升高至8倍。
②心脏疾病是引起脑卒中的重要原因。许多原有冠心病、心律失常的病人会突然中风，所以要积极治疗心脏的疾病，并请教医生是否可用一些抗凝治疗。
③要养成良好的生活方式。戒酒、戒烟、减肥，养成从容的性格，适量运动，低脂饮食。
