《最强大脑》节目热播后,大家纷纷叹服于选手们的记忆超能力,同时又暗暗思忖“有什么方法能让我也拥有这样的超强记忆力吗”?有的。TCL教育品牌“funs学”携手最强大脑中国队队长、超级辨脸王李威,结合超强记忆法与中小学学科知识针对6-18岁孩子倾力打造脑力开发课程。
先放个大招:听听李威老师如何讲配对联想法
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世界记忆大师普遍采用的记忆方法主要包括联想法、编码法和定桩法。这些记忆方法非常高效,而且普通人通过训练也可以做到。关键在于我们要坚持进行一段时间的记忆力训练,以便我们能够真正融会贯通地使用这些方法进行记忆。
惊人的记忆力并不是天生的
而是进行记忆力训练的结果!
任何人只要进行有效的记忆力训练
就一定能提高自己的记忆力!
下面老师教大家在生活中能进行的4类记忆训练方法:
一、扑克练习
仔细观察扑克牌背后的纹理,因为是机械印刷品印刷过程中多少会留下细微的瑕疵,只要留心观察就能找到不同。至少找到2处差异,这样出现相同的概率会大大减少。观察完后将牌放回原扑克牌中并从整副牌中找出。
(李威小小脑王课程学员练习展示——微观扑克)
二、数字练习
给0-99的每个数字设置一个编码,操作方法可以从发音、形象、意义三个角度。比如1,我们可以从读音想到衣、腰,由形状想到树干、棍子,由意义想到金牌、第一名等。编完码之后,可以通过联系记忆的方将毫无规律的数字串联起来,做到快速记忆并能倒背如流。
三、图像的练习
图像的记忆最主要是找特征,而这非常考验观察能力和记忆能力。比如我们都知道“世界上没有两片完全相同的叶子”、“每个人的指纹都是不同的”,但是我们不知道如何下手去分辨它。这时你可以从共同特征中找差异,比如观察叶脉可以叶柄的形状和叶柄处的脉络,以及叶尖的形状入手,找到2-3处不同就可轻松记忆啦。
(李威小小脑王课程学员练习展示——叶脉识别)
四、词汇的练习
找出数十组毫无规律的中文词汇,尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住。例如“妇女、河流、饲料、鲨鱼、死神、唐僧、石榴、芭蕉、水杯、桌子”这十个词汇如果让你直接记忆肯定记不住,因为他们毫无规律。记忆的秘诀在于通过联想将其联系起来,编一个故事把他们联系起来,故事越稀奇记忆越深刻。
而通过这些记忆力训练可以同时大大地提高四种非常重要的学习能力:
一、注意力
记忆力的训练要求我们注意力集中,而同时,进行训练的时候,我们的注意力很自然地就会高度集中起来。久而久之,我们的注意力就得到了很大的锻炼,无论去做什么事情,都会感觉到自己的注意力大大提高了。
二、观察力
记忆力训练要求我们去不断地找很多地点,这就需要我们留心去观察我们身边的环境、观察我们周围的物体,这样,我们的观察力自然就会得到提高。
三、想象力
记忆的效果往往取决于想像的生动程度,当我们的练习越来越纯熟的时候,我们所发挥的想像力就会越来越生动、越来越逼真,我们右脑的潜力就得以真正调动起来。
四、创造力
生动而夸张的想像需要我们拥有灵活的创造力,同时,大量地运用这些方法去记忆,会逼着我们进行越来越富于创造力的想像,这样,我们的创造力也得到了很大的锻炼。
伴随着多种能力的提高,我们会发现自己在学习上拥有越来越清晰的思维,无论学习什么都会得心应手。也拥有了越来越强烈的自信,会感觉到人生越来越有价值、越来越精彩,我们会对自己美好的未来由衷地充满着希望。
如果说我们以前所接触的那些记忆方法往往是拿过来就能用的话,那么,世界记忆大师记忆系统的不同之处在于需要经过训练才能有效使用。如果说其它的方法强调的是灵活运用,那么世界记忆大师的记忆系统强调的则是训练之后再去应用。只有经过有效训练之后,记忆力才可能产生质的飞跃;如果不经过训练,再好的记忆方法都派不上什么用场。
训练,是世界记忆大师记忆的核心。
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