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别人说什么，是他的认识、心态，甚至烦恼，我们要善加取舍。说得对的，虚心接纳，有则改之，无则加勉；说得不对的，一笑置之，包容原谅。最关键的是自己的行为要有判断、有方向，心理强大的人才不会被人言乱了阵脚。

别人说什么根本是无关紧要的事情：赞美不会令我们变得更好，贬低也不会让我们比实际更差，他人的言行代替不了自己的业。我们之所以痛苦，根本原因不是他人做了什么，而是自己内心的烦恼。自己瞧不起别人，却受不了别人的轻视，因为心中有“高”，所以才会被“低”打击。被别人说中了痛处，所以暴跳如雷，根本原因在自己有“痛处”，而不在于他人的话。自己好好努力提升才是正事，他人的辱骂无足挂怀。

别人说得对的，自己就改；说得不对的，就当做提醒勉励。很多人介意别人的说法，其实并不是真的在意他人的意见而想去成长自己，而是害怕被批评、期待被认同，内心全无方向。正确的“在意他人意见”是闻过则喜的态度，否则只是妄想执著。

干扰我们的不是这些人的话，而是我们的“听到”；听不到时，他再怎么说也没事，正如世间常说“眼不见心不烦”。因为我们内心有烦恼的存在，一旦耳根接触到这些声尘，内贼与外缘里应外合，立刻就会产生反应。远离粗猛外境是初学者必要的方法，但真正治本之道是拔掉内心的烦恼。

别人看不惯自己，可以当做对自己的一个警策和帮助，让自己不要太过沾沾自喜、自以为是，保持谦虚冷静的心态。

人与人之间有种种因缘，每个人都总有喜欢你的人，也有讨厌你的人，就连佛陀都有人嫉恨、毁谤。如果太在意他人的态度，那自己就很容易被伤害。心中有智慧与慈悲的人，只想着自己的行为怎么能利益到别人，而不会挂碍别人对自己的态度。

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