春季分为孟春、仲春和暮春三个阶段。此时正值仲春，该如何调养身体养护自己呢?
仲春话养生
仲春时节，天气回暖，风和日丽，万物复苏，养生保健应顺应春天阳气升发、万物始生的特点，疏肝健脾，注意顾护阳气，着眼于一个“生”字。
1、饮食调节
饮食宜甘而温，富含营养，以健脾扶阳为原则，忌过于酸涩，宜清淡可口，忌油腻生冷，尤不宜多进大辛大热之品，如参、茸、烈酒等，以免助热生火。宜多吃含蛋白质、矿物质、维生素(特别是B族维生素)丰富的食品，特别是各种黄绿色蔬菜，如瘦肉、豆制品、蛋类、胡萝卜、菜花、大白菜、柿子椒、芹菜、菠菜、韭菜等，此外，还应注意不可过早贪吃冷饮等食品，以免伤胃损阳。
2、起居调养
早睡早起，舒展形体。衣着宜“下厚上薄”，既要宽松舒展，又要柔软保暖。同时天气乍暖还寒，衣物不可顿减，以防出现呼吸系统的疾患，如流感、肺炎等病。根据“春捂秋冻”的原则，随气温的变化增减衣服，以适应春季气候多变的规律。
编辑词条目录1基本内容2用法用量3成 份4功能主治5注意事项6产品概述展开目录1基本内容2用法用量3成 份4功能主治5注意事项6产品概述7药理分析8药理作用收起编辑本段基本内容【通用名称】 小儿肺热咳喘口服液【性 状】本品为棕红色液
小儿咳喘灵口服液、小儿肺热咳喘口服液、小儿清肺化痰口服液都是较为常见的儿童药品，三个品种有由于组分、含量有所差别，所以治疗的病症及其阶段也有所区别。（1）小儿肺热咳喘口服液由清肺热、滋肺阴、抗病菌药物合理配比，在肺热的各个阶
水渠洼地长芦苇，挖地二尺见白根。 粗壮白嫩味甘甜， 冬收地气药性足。《本草纲目》有记载，芦根甘寒却无毒。消渴利便疗反胃，开胃止咳解大热。芦根节节紧相连，中间圆筒多气孔。中医说它似人肺，通气解热治咳喘。
小儿肺热咳喘口服液，中成药名。为清热剂，具有清热解毒，宣肺化痰之功效。主治热邪犯于肺卫所致发热、汗出、微恶风寒、咳嗽、痰黄，或兼喘息、口干而渴。主要成分有麻黄、苦杏仁、石膏、甘草、金银花、连翘、知母、黄芩、板蓝根等，具有抑菌
独有的特效药物成分能够在气道空间形成三维保护网，快速阻挡有害物质对气道壁的刺激，使痉挛气道壁得到放松，同时分解粘膜炎症部位产生的粘质，激活气道细胞和粘膜细胞，使其快速分裂再生。润肺汤_咳喘润肺汤 -咳喘润肺汤基本方【复方竺黄粉
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