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随着“全面二孩”政策正式实施，“二胎”时代也随之来临，要想生出一个健康聪明的宝宝，光妻子一人努力是不够的，做丈夫的也要注重备孕保健。
“蒸蛋”让男人受伤
洗桑拿、泡温泉是一种非常流行的放松活动。可是高温环境却让男性“蛋蛋”在不知不觉中受到煎熬。30岁的赵先生在桑拿中心工作，每天都能免费享受到桑拿浴，但是他结婚两年却一直未能使妻子怀孕，在精子活力检查中发现，小赵的精子活力很低，接受医生建议避免桑拿后半年，小夫妻成功要上了宝宝。
南京市某医院潘医师介绍，睾丸的温度一般要比人体温度低3℃-4℃，这样才能产出正常的精子，精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育。临床统计，男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。
男性不育者越来越多
潘锋指出，睾丸是男性非常重要的性器官，它不但分泌雄性激素，还可以产生精子，维持男性生育功能。人类的生殖能力下降与环境污染、不良的生活习惯、滥用药物等因素有关，这些因素都直接或间接地损伤了睾丸的生精功能。近几十年来，人类的精液质量明显下降。世界卫生组织(WHO)推荐标准：夫妻同居一年以上，未采取避孕措施，由于男性原因造成女方不孕者，称之为男性不育。世界发达国家5%～8%的育龄夫妇存在不育问题，而在我国这一数字在10%～15%，其中男性因素占40%～50%。
最好做个精子活力检查
“近期，35周岁到40周岁的男士前来检查备孕的人数骤然增多。”记者从南京市妇幼保健院了解到，自从“全面二孩”政策出台，就有不少“中高龄妈妈”和“中高龄爸爸”前来咨询备孕。潘医师则提醒，大龄男性可能会出现精子活力差、畸形率增加等问题。
另外，男科医生表示，受年龄问题、生活习惯、工作压力大及吸烟酗酒桑拿等不良生活习惯的影响，中年男性精子质量不过关者大有人在。潘锋还建议，“二胎爸爸”们应提前3个月调整身体，戒烟戒酒、少吃油炸食品、多吃新鲜蔬菜和海产品，不熬夜、多运动。同时还可以适量补充叶酸和微量元素。
土三七与三七虽一字之差，却含有一种毒物，能造成人的肝脏损伤。记者昨日从南京某医院消化科了解到，仅上个月，该院就收治了10例土三七中毒致肝损的患者。近年来，经该院消化科诸葛医师治疗和会诊的因过量服用土三七造成肝损伤的患者已经达到100余例。
土三七泡酒喝出肝损伤
来自镇江市润州区的郑先生现年54岁，常年患有关节痛。因为听信当地老人传下来的“土方子”，土三七可以活血化淤、治疗腰腿疼痛，于是便在自己阳台花盆里种植了两棵土三七，每年冬天关节痛发作时都用来泡水喝，已经坚持了三四年，并且全家人都在喝，还介绍给周边的亲戚朋友。
去年11月底，郑先生突感腹胀、腹痛，出现腹水，到当地医院检查确诊为肝损，建议转到大医院进一步治疗。医院消化科诸葛医师通过其各种症状和检查报告，怀疑是因为土三七中毒造成的肝小静脉闭塞。
专家提醒，三七只在云南、贵州的气候和土壤环境里才能够生长，苏浙皖一带种的所谓三七其实是土三七，服用总量超过50克就极易中毒从而导致肝小静脉闭塞，死亡率在30%-50%。
两者区分看花色叶形
三七是传统的名贵中药材，在我国应用已有上千年历史。由于三七名贵，因而出现了许多以三七命名，但实际与三七作用完全不同的其他三七，土三七就是其中一种。
诸葛主任介绍，正是由于土三七和三七具有相似功效，而土三七便宜，容易生长，很多人自己就可以栽种，因此他们便用土三七代替三七，要么大剂量煮服土三七水治疗跌打损伤，要么长期服用土三七泡酒作为养生保健，从而导致中毒。
诸葛主任提醒，其实三七和土三七很容易辨别，可从叶形和花形来看，五加科三七的叶形肥大，长得像张开的手掌，六七片叶子朝不同的方向伸展，花是红色的;而土三七的叶形较小，叶子沿着茎对称生长，花是黄色的。鉴于土三七有毒，且中毒后难以治疗，专家建议老百姓切不可自行服用。
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