女人柔韧性训练视频 女人柔韧是一把双刃剑

  “做一个理性的人,不要迷失自我,做一个坚强的女人,好好把握住自己的幸福与命运。”

       
  女人的性格多是温柔可人,这点让男人们欣喜不已。在社会学的调查统计中关于女人最吸引男人的优点排在第一位的既不是美丽也不是聪明,而是温柔。温柔也是女人的天性。我知道就算这世上真有男人金钟罩铁布衫刀枪不入但绝没有能抵挡得住女人的温柔的。
  
  以柔克刚是种至高境界,懂得并善于去运用温柔的女人是可爱的,同时也是可怕的女人。女人的柔性背后蕴藏着巨大的隐忍与坚强,所以女人常常在其特有的背景下创造出一些男人们无法望其项背的奇迹来。人说男人通过武力征服世界,女人通过征服男人同样征服世界——这里女人走的是捷径!
  
  而世界上只有两种人:男人和女人。所以其实男人和女人无论谁征服世界,归根到底其实还是回到原处——征服自己。
  
  古代的太极图,是以阴阳平衡、阴阳融合为哲学基础的。黑白鱼形中间有一条共用线,既是阴阳之界,也是共生互济的同一生命体。阴中有阳,阳中有阴,阴阳互补,就相得益彰了。
  
  女人体内的化学构成与男人不同。一般说来,她们体内脂肪较多,肌肉较少,因此在活动中,她们的耐久性较之男性要大得多。比如一男一女两位长跑者,他们年龄、身体素质等方面基本相等,在大多数情况下,女的虽然不比男的跑得快,但却比男的跑得时间长。这是因为,在跑的过程中,男女运动员都要靠体内的糖原质提供“燃料”,但糖原质提供的“燃料”是有限的,这就需要脂肪取而代之,继续提供“燃料”。据加州大学戴维斯分校进行的一系列考察证明,女人体重中有25%是脂肪,而男人脂肪重量只占15%。因此,在糖原质的“燃料”用尽后,女人能长时间地、有效地利用脂肪提供的“燃料”,保持旺盛的体力,而男人则精疲力竭了。
  
  一位丈夫曾认为自己的妻子弱不禁风,“连果酱瓶的盖子都拧不开”,每次到超级市场买东西,都得由他帮着把大大小小的包拿进车子。一个星期天,他俩到郊外滑雪,一连滑了好几个小时。回到家后,他累得一屁股坐在沙发上,再也不想动了;而他妻子却又是准备晚饭,又是烤蛋糕,忙个不停。刚刚七点钟丈夫就上床睡了,而妻子却一边看电视,一边织毛衣,好像一点也不感到累。他对此感到莫名其妙,甚至还误认为他妻子“平时假装体弱力薄”,以便让他干重活。其实,他不懂得,这是女人用另一种方式表现她们的力气。
  
  我以为但凡真正出色的女人,是不惧怕挑战的,她们可能被同性或异性击败一时,但不可被战胜;她们可能出错,但不会被超越。任何出色的或平凡的女性,都有自己独立而独特的领域,不可被别人侵犯。若是以为有谁能君临众人之上,那是一个缺乏自知之明的女人。
  
  再说,即使在女人的领域里击败了其他的女人,只剩下一个人形影相吊,岂不是成了一个现代的女堂吉诃德,还得再去为自己制造出一些女性假想敌,以备女性战争之需。当女人在整体上处于弱势时,一个孤独的女强人,还有胜利者的骄傲和快乐么?
  
  一个真正在精神、人格和经济上,都独立自主的女人,一定会把其他的优秀女人都视为自己的朋友。
  
  那么,你既不想打败男人,又说打不败女人,你到底想干什么?
  
  我想说,女人真正的对手,女人永远的敌人,女性解放的道路上最顽固的障碍,是女人自己。
  
  我只希望战胜我自己,战胜人性中那些与生俱来,以及后来被污染的环境所添加的弱点。我像所有的平常女性一样,有怯懦、虚荣、狭隘、依赖的习性。我常常陷入鱼和熊掌的矛盾之中,还有内心深处良知和利益的冲突。
  
  我以为女性自由的获得,最终取决于“人”的自由,取决于社会体制和意识形态的整体变革。我至今依然坚持认为,只有在一个男人和女人都能得到快乐和幸福的社会里,女性解放才能真正实现。一个理想的社会,男权和女权应是平等分立、互相制约的。我们最终所渴望的,是男人和女人之间的和平共处,达到一种两性和谐、自由融洽的境界。
  

  我喜欢女人是温柔美丽的,在柔美中传递出女性的自然魅力。坚韧是一种品格和精神,优秀的女人应具有博大和悲悯的胸怀。最后想到两个字,也许可以概括我的女性观,那就是:柔韧。

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