三联阅读配图
竹笋自古被当为“菜中珍品”，《诗经》中就有“加豆之实，笋菹鱼醢”、“其籁伊何，惟笋及蒲”等诗句，可见竹笋的食用和栽培历史极为悠久。那么竹笋具体都有哪些营养价值呢?跟着美食欧尼来一探究竟吧。
一、进脑功能
竹笋的皮和切口处出现的白色粉状物质，是种叫做酪氨酸的蛋白质结晶。在人体体内，酪氨酸被输送到脑部，是激发抗压意欲和脑的潜能所必需的物质。
二、膳食纤维促进通便
竹笋含富纤维素，可以增加便量，促进通便。同时，将肠内的有害物质一起排出，可以起到预防大肠癌的作用。
三、钾元素预防高血压
竹笋含有大量的钾元素，而钾元素可令体内多余的钠元素排泄出来，所以对预防高血压有效。
四、胃不好的人不要多吃
富含膳食纤维的竹笋，不容易消化。竹笋还有独特的涩味，一旦多吃会引起胃灼热。所以胃不好或容易腹泻的人，需要注意食用量。
春季吃蓝莓的10大好处春季吃蓝莓的好处增强免疫力。研究发现，蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基，增强免疫系统。提高脑力。蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现，蓝莓中富含的
毛尖是绿茶的一种，因各地区不同叫法也不一样，有信阳毛尖、茅坪毛尖、黄山毛尖等，毛尖在湖北茶文化是一大奇葩。毛尖外形细、圆、光、直、多白毫，色泽翠绿，冲后香高持久，滋味浓醇，回甘生津，汤色明亮清澈。毛尖的好处也是由很多的，下面我们来看
上网的好处与坏处 好处 1、现在是一个信息时代，在网络上可以学习、见识到更多的知识，并丰富了自己。 2、比如说，演讲。更方面都要接触到电脑。从而需要网络给我们带来的跟多相关方面的内容。 3、网上购物，这不必说了，现在都流行这，不用出
随着网络时代的到来，我校也掀起了网络学习热潮。为此，我校领导为我们一线的教师创造了良好的环境，搭建了网络学习的平台——网络学习。网络学习为我们提供了新的人生起点，迎来了新的教育方式.让我们随时随地不受地区、时间与空间的限制，
新加坡是一个美丽的国家，拥有世界一流的港口和国际机场，具备完善发达的旅游、通讯、金融、教育和自由经济体系，廉洁高效亲商的政府，优惠灵活的税收政策。今日新加坡，已经是名符其实的世界金融中心、贸易中心和科技中心。世界各国越来越多
爱华网