爱华网本文转自跑步心情
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经常在一些跑步文章里看到这样一段话：“跑步与不跑步的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大差别。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。”
所以，再忙，我也会抽时间去跑步！
开始跑步的前几年，因为早上起不来，比较喜欢晚上跑步。夏天的晚上比白天会凉爽一些；春夏的晚上，温度适宜，是跑步的最佳时间；唯有冬天的晚上，寒风瑟瑟，吸进鼻子里的空气，仿佛夹杂着冰花，一直冷到心里的最深处。
晚上跑步就会把以前读书的时间挤没了，这让我内心矛盾了很久。大概是前年冬天到来之前，我决定改到早上跑步。最开始，总是想当然的以为，大冬天的早上，那么冷，应该没几个人早起去跑步吧？可是每当我5点多钟到学校操场的时候，总能看到三五成群，花花绿绿，不同年龄，不同肤色（学校的留学生较多）的人们已经开跑了。
时间久了，虽然叫不出名字，每次都会打个招呼，彼此微笑。寒冷的冬天早上，这种陌生的微笑，比跑步本身更让人感到温暖。
夏天到了，5点钟太阳已经升起了。有一天早上，我特意先跑了一圈校园，然后再去跑操场。早上5点钟的校园和早上5点钟的操场，形成鲜明的对比。校园里空空荡荡，一个行人也没有，只有偶尔夹杂的几声鸟鸣。操场里却是每个跑道都有人在跑步，我习惯性的和每个熟悉的面孔打招呼。然后开跑，结束后我拍了两张照片发到朋友圈。
很多人惊诧，早上的操场怎么会有那么多人在跑步？
其实刚开始早上跑步的时候，看天还不亮的操场那么多人，我也挺惊诧的。有时候，我们对于自己没有做过的事情，总会先在心里设想一种场景，然后根据自己设想的场景，列出种种困难与障碍。如果你不是立即行动，困难与障碍会被自己不断放大，越想越多，让本来信心满满的你，忍不住开始打起退堂鼓来。
好不容易下定决心要做一件事情，怎能就这样放弃？内心深处的奥特曼开始和惰性的小懒人勇敢争斗拼杀，死去活来。你又有点犹豫了，开始征求同事、家人、好朋友们的意见。他们一副菩萨心肠过来人的架势对你围攻堵截：啊呀，早上啊？太阳很晒的；早上有污染的；早上车多路上不安全的；早上空腹跑步不健康的；早上起太早白天会没精神的……我们身边总是有一些人，对于自己没做过的事情，却假装很内行的规劝别人也不要那么做！
其实，很多事情没有绝对的对错之分，看你怎么理解，看你在什么角度和环境下理解。工作不顺可以宣泄，感情不顺就顺其自然，生活不顺，可以静心读书。对外表不满，可以从其他方面努力。总能找到对自己负责的办法。实在不行让自己放松几天，出去看场电影，找好朋友吃顿饭，聊聊天，出去跑跑步，这样总会吧？
前段时间，一个朋友想让我带她开始跑步。特意把我约出来，问我，你都什么时间跑步？我说每天早上的5点30到7点，只要不下大雨，空气不是特别污染，我肯定会在操场跑步。她听了后说：那算了，那么早我起不来。她的宿舍，离学校操场不到100米。而我住的地方，离学校操场有3公里多。
你对自己都没信心，怎样让别人再会对你有信心？
有人开玩笑说，唯身材与美食不可负。你想尝遍天下美食，又想保持魔鬼般的身材，还想每天早上惬意绵绵睡到太阳晒屁股。现实的生活不是在梦里，使劲拍三下你的脑袋，清醒的想一想，这可能么？
很多没开始跑步的人，总是会问我：你跑了那么久，瘦了多少斤？你看谁谁都跑了一个多月了，也没见瘦啊？那谁谁都说，跑步会伤膝盖的啊。时间就是在你这样的纠结犹豫中，悄悄溜走了……
我一直认为，跑步的初心，不应该带着那么多目的去开始。等你真的喜欢上跑步，等跑步真的成为了你日常生活的一部分。相信我，你跑过的双脚不会欺骗你，你流过的每一滴汗水也不会欺骗你。它们沉淀在你的精神气中，他们改变在你的身体质中。你最初想要的那些，都会来。只是比你最初设想的晚了点而已。
作者：羽绒服，「跑步心情」签约作者。深度跑步爱好者，累计跑步里程10000多公里，完赛30多场马拉松。开有个人公众号「羽绒服」：yurongfurunner。本文原创，由「跑步心情」首发，其他任何媒体和个人转载须经作者本人及「跑步心情」授权。
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