宝宝秋季养肝食谱：川贝母冰糖梨盅-爱华网

　　主料：雪梨2个川贝母10g冰糖40g

　　配料：水适量

　　功效：川贝母是一味名贵中药材。明代《滇南本草》记载：川贝是主要适用于外感风热咳嗽、肺虚久咳、痰少咽燥等症的良药。市场上有用伪品来冒充川贝的现象，大家购买时注意辨别真伪。

　　1.雪梨洗净。

　　2.川贝母捣碎。

　　3.将梨在五分之一处横切，挖去里面的核。

　　4.将川贝母分成两份分别放入。

　　5.将40克冰糖分成两份分别放入。

　　6.在梨盅内加入少许水。

　　7.用牙签固定，放入蒸锅中。

　　8.大火蒸60分钟，至川贝母熟开，冰糖溶化，梨熟烂。

秋季养肝护肝食谱须知秋季养肝护肝的食物

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