一些最为人们熟知的水果，却有着让人意想不到的健康功效。美国《医学日报》近日对此进行了总结。
苹果有益于大脑。
加拿大魁北克大学的研究者发现：苹果中含有的抗氧化剂槲皮素，能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发现，苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应，降低了人们患上认知障碍症的风险。
香蕉预防心脏病。
香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作，能确保心脏处于最优的工作状态。
葡萄有助于燃烧脂肪。
葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现：白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。
橙子能减轻皱纹。
橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤，减少皱纹，提高皮肤的整体质地。
梨能预防癌症
梨中含有的膳食纤维要比其他水果都要多，它有助于结肠中致癌物质的排出，从而降低人们患上结肠癌的风险。此外，它还含有根皮素这种类黄酮，能抑制黑色素瘤、淋巴癌、肝癌和结肠癌细胞的生长。
  酒被称之为“百药之长”，在很久以前，人们就把酒当作药来治病。经常少量喝酒，有利于身体健康。医师推荐三种易学、有效的水果药酒，可缓解疲劳，预防感冒。 介绍3款功效神奇的水果药酒 看到这个题目，是不是有点吓到了的感
  水果有着很多的营养成分，这些成分对我们的身体都有着很多大的作用，但是很多都不知道大多数的水果的功效，从而也就不知道大多数水果的作用，今天我们就给大家说说各式水果拥有的神奇功效。爱华阅读配图 一、苹果：一日一苹
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 水果煮着吃有什么功效爱华阅读配图 梨 蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，在蒸的过程中，还可以加入其他食物或药物，以增强止咳化痰的功效。可以试试冰糖雪梨。 具体做法：将雪梨去核切块，与适量的凉开水和冰糖
  秋季天气转凉，生吃水果，肚子似乎总爱“闹情绪”，不妨试试把水果煮着吃。相比生吃，煮食虽然损失了一些不耐热的维生素，但能养胃润燥，增加了其他一些食疗功效。 一、煮梨润肺 秋季是养肺的最佳时节，多吃梨能润肺清火、补
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