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50个星期能用来做什么？学一门技术？谈一场恋爱？亦或仅仅是老了一岁?而对于下面这哥们儿来说，50个星期足以改变他的命运！
2012年1月
他是一名略显臃肿的路人甲
那年7月份他伤到脚踝
随后接受了踝关节手术
在卧床数月的康复期里
他的体重飙升了足足40斤
最糟糕的是，后来他因此失去了工作，顿时感觉命运对自己太不公平，所有倒霉事都轮到自己。消沉过一段时间，等身体彻底康复后，他决定改变自己，从此走上了健身这条不归路。
刚恢复时他还不敢跑太猛
只能慢跑而且距离不能太长
那时的他已经臃肿到
做一个普通的俯卧撑都感到吃力
引体向上更是难上加难
然而他就是这样坚持着
每天都能进步一点点
有心的他用镜头记录下自己的整个减肥过程
2周
刚适应锻炼方式和强度
身材基本没什么变化
3周
胸下垂 腰鼓鼓
4周
在疯狂减脂一个月时
腰开始慢慢变细了点
5周
看到身材开始慢慢变化
他脸上露出了久违的笑容
每两个月他都会加大一次训练强度
练习方式也会做调整
每次都做到力竭
虽然很痛苦但无路可退
最夯减脂动作Burpee
他也慢慢熟练起来
9周
整个人已经小了一圈
11周
13周
15周
遇到瓶颈期后
他请了私教帮自己减脂增肌
教练不仅鼓励他还陪他一块练
潜能和爆发力完全被激发出来
每次练习都能让效果最大化
全身心投入百分百练习
好教练 好肌友
23周
经过高强度的集中练习
在第23周时 他已经脱胎换骨
25周，30周，40周
……
50周
他成了下面这样
就像他自己说的那样
有梦想 就别放弃
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