番茄鸡蛋面营养美味的番茄鸡蛋面怎么做?番茄和鸡蛋为做饭最佳搭档-爱华网

　　番茄鸡蛋既可以配米饭，也可以配面条，茄有非常丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C，还有番茄红素。鸡蛋缺少的是维生素C，而番茄维生素C含量很多，恰好弥补了鸡蛋的缺陷，二者同食起到了很好的营养互补作用。小编教大家做番茄鸡蛋面。

　　主料：面条(生)300克，鸡蛋3个，番茄2个】

　　辅料：植物油50克，白糖1茶匙，番茄酱2茶匙，食盐1茶匙，葱1根

　　番茄鸡蛋面的做法

　　1.番茄去皮切小块

　　2.准备好适量的面条

营养美味的快手汤羹海鲜味噌汤形容海鲜美味的成语

汤羹是很多人家餐桌上永恒不变的主题，我家也不例外。我偶尔会煲一些老火靓汤，但更多的时候是煮这种营养美味的快手汤羹。尤其像现在这样的炎炎夏日，想吃汤又不想花太多时间，这样的快手汤再适合不过了！快手汤要好喝，汤底很重要，我家常用的汤

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