发布时间：2018年04月10日 22:54:10分享人:奔跑吧兄弟来源:互联网5
春季易失眠试试红枣葱白汤
春季人们易患失眠症，遇此情况，不妨喝点红枣葱白汤来治疗。 具体方法是：取红枣20枚，葱白10克，红糖适量。将红枣用温水泡发、洗净、放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后，将葱白打扁，与红糖一起放入红枣煎液中，继续用小火煎煮10分钟即可，吃枣喝汤，每天1～2次，每次150～200毫升。此汤具有健脾养心、祛风散寒的功效，尤适用于心脾两虚型失眠。需要注意的是，风热感冒者慎用。
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