喝酸奶的好处喝酸奶有什么好处_酸奶的5大功效-爱华网

　　很多人爱喝酸奶，它的味道比牛奶好，三联小编要为大家介绍酸奶的5大功效和帮你更加全面的了解酸奶，千万别错过了。

　　酸奶的5大功效

　　可预防骨质疏松。

　　因为虽然是酸奶，但是也是奶制品，奶制品中都含有丰富的钙和维生素D，而这两种元素对预防骨质疏松有很大的作用。

　　预防高血压。

　　这是美国的科学家研究发现的，结论是每天饮2—3份或更多酸奶的人，高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。

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