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这张计划表是马冬晗的学习计划，她曾是清华大学精仪系81班本科生，三年成绩班级第一，曾任该系团委副书记。
在她的学习计划表里，从周一到周日，每个小时都做了非常明确的学习安排，网友们看完后评论：“比国家领导人还忙”，“深刻感觉自己连呼吸都在浪费时间“，“她貌似一周只洗一次澡！”而且，她还有个双胞胎妹妹马冬昕，也是一样的传奇。
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马冬晗曾是清华大学精仪系81班本科生，三年成绩班级第一，40%以上的课程都是95分，60%的课程排名全班前十，11门课程排名全班第一。在她的学习计划表里，从周一到周日，每个小时都做了非常明确的学习安排。
马冬晗曾任系团委副书记，她还曾4年担任4个职位，8门课代表，被称为“永不卸任的班委”。她3年参加了6次社会实践，在许多创新竞赛上也获了奖。
老师点评：这是一张大学学习的计划表，对于中小学生，许多地方是不适宜的。
1、睡觉时间少，每天只睡觉5小时，这并不是什么好事。她现在是学生，而且属于精力最充沛的年龄中，短时间或者几年之内都不会有太大问题，按这个时间表长期做下去，早晚有一天会付出足够的代价
2、运动时间过少。里面有些锻炼、跳绳的字样，但没看到明确运动计划和时间，但强度这么大的学习，光靠习惯来支持并不是好事。
3、从计划表来说，过于详细，缺少弹性。从计录表来说，按小时来记录，时间跨度还是太大，如果是再小些效果会更好，或者完全按事务完成情况来看。对于一些基础较差的孩子来说，计划越详细，就越难执行。
