甜饮料带给人们的远远不止肥胖，经常喝会加大患肾结石、骨质疏松、龋齿及痛风的风险，还会降低其他营养素摄入，对发育期的儿童和青少年尤其不利。
很多人不喝白开水是因为嫌它没味。下面几个诀窍让你的白开水变得好喝又健康。
1.加酸味水果片
将柠檬切片后放进热水里，一片带皮柠檬泡一扎水(能倒3~4杯)。此外，柠檬可替换成任何酸味的水果，如橙子、葡萄柚、山楂等。没有新鲜的水果，也可以用水果干代替。
2.加天然甜味剂
500毫升温开水兑一汤匙的蜂蜜，调匀即可。此外，枸杞、大枣、桂圆干等食物也有淡淡的甜味，也可用来泡水喝。
3.加苦味的茶叶
可以根据自己的口味，选择用红茶、绿茶、普洱茶和菊花茶等泡水喝，需要注意的是，茶叶一次不要放太多，以免太浓
打个电话让你放心王举芳 朋友在倒车进车位时没怎么踩刹车，不小心把一辆电动车撞倒了，车停稳，我赶紧跳下车，去扶起电动车，仔细看了看，没什么大问题。朋友走过来，我说电动车没事，我看过了。朋友弯腰又看了一下，说：“好像后车胎瘪了，是不是后
假如生活欺骗了你 人生很短暂，一辈子能遇到几个真心懂你的、爱你的知心朋友，也许你沮丧、失落。可是空落落的心哪能承受的起那么多。曾经假想，假如那一切没发生，爱你的人没有离你而去，又会怎样，假如生活欺骗了你，你是否可以坦然面对呢？
23个小动作让你拥有超人般的记忆力！声明：此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书一、唤醒身体1、闭上眼睛吃饭。2、用手指分辨硬币。3、戴上耳机上下楼梯。4、捏住鼻子喝咖啡。5、放开嗓子大声朗读。6、闻咖啡看鱼的图片。二、寻求脑
（提醒：随时阅读本博最新文章，请点击本文左边的“加关注”。）27个问答让你立即明白英语根本不用“学”——作者：慧芯女塾李老师（Dory)前言：为了解答家长们不断重复提出的关于儿童英语学习的问题，本人于2011年6月汇总家长的提问，作出了下面2
土豆很多人喜欢吃，而且还喜欢切成丝炒着吃，但要做出又香又脆的土豆丝还得掌握点诀窍，而这道菜非常的家常，有些人做得很黏，有些吃起来很脆，掌握几个诀窍是很重要的原料：土豆 250克，青椒100克，醋10克，花椒5克，盐3克做法：
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