荤素搭配的四菜一汤 八菜一汤,荤素搭配,家里来客有菜啦-头条网

鱼香肉丝

用料:里脊冬笋木耳葱姜蒜泡红椒糖醋生抽料酒淀粉

制作

1猪里脊切丝,加1茶匙料酒、少许盐和水淀粉抓匀,腌制10分钟

2冬笋、木耳切丝,泡红椒切末,葱姜蒜切末

3糖3茶匙、醋2茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、淀粉1/2茶匙、水3汤匙调成汁

4热油中倒入肉丝划散炒熟,盛出备用,锅中再倒少许油,下入泡红椒炒出红油,再下葱姜蒜末炒香

5下入冬笋丝和木耳丝翻炒,倒入肉丝合炒,再将鱼香汁顺锅边倒入炒匀即可

宫保鸡丁

用料:鸡胸肉大葱油炸花生米辣椒段盐生抽老抽香醋糖姜汁蒜泥

制作

1鸡胸肉用刀背拍一下,切成大拇指甲大小的丁,用料酒一汤匙,食用油半汤匙,2白胡椒半茶匙,盐半茶匙,淀粉一茶匙,腌渍十分钟入味。葱切段。

3锅里放油,七八成热下鸡丁炒变白,放入干辣椒,葱和一茶匙花椒粉,炒出香味

4兑入料汁,大火炒到粘稠干松即可,关火,拌入花生米即可

红烧茄子

用料:茄子香菜盐白糖生抽蒜

制作

1大蒜洗净剁成蓉,碗内放白糖。倒入适量生抽,放入蒜蓉。再加入适量清水成碗汁。

2茄子去皮切滚刀块,调少量盐煞一下水。香菜切段备用。

3锅内入油,将茄子煎至两面金黄。

4将碗汁中加入少量淀粉,拌匀

5倒入茄子中,快速翻炒一下。

6出锅前洒入蒜蓉和香菜,装盘就好

家常豆腐

用料:豆腐木耳辣椒蒜苗生姜厨房调料

制作

1豆腐切成厚约一公分的方块,大小根据个人喜好决定。干木耳用温水泡发。

泡发的木耳切成小块

2炒锅加油,油量不用很多。油稍热放入豆腐片,小火煎。一面煎黄后,翻面。煎至两面金黄后捞出。

3柿椒切方片,蒜苗和生姜切片。炒锅放少量油,油热后,爆蒜苗、生姜和柿椒。

4爆香后,加入木耳翻炒一分钟,加入煎好的豆腐翻炒,加一勺十三香。

5滴生滴生抽,加一勺半食盐,加少量鸡精,翻炒均匀。

6关火出锅装盘,即可食用。

酸辣土豆丝

用料:土豆干辣椒辣椒油花生油盐鸡精香油香醋

制作

1土豆去皮,洗净后切薄片,然后再切成细丝。

2将切好的丝在水龙头下冲洗片刻,冲掉淀粉。锅里放水烧开后将土豆丝焯一下水(水开后煮1-2分钟),然后滤水待用。

3干辣椒切小段备用

4锅洗净烧热,转小火,倒入适量花生油,将干辣椒段放油里煸炒至变色。

转大火,倒入土豆丝快速翻炒几下,倒入适量镇江香醋继续翻炒完全断生。加了醋的土豆丝会比较脆,不会被炒软烂。镇江香醋里已添加了白糖,所以醋有甜丝丝的味道,非常提升酸的口感。

5加入辣椒油、盐、鸡精继续翻炒几下,再滴入香油炒匀后起锅装盘。

凉拌豆角

用料:青豆角盐白醋鸡粉蒜末香油清水

制作

1将豆角洗净,切成段

2锅内放水煮开,倒入约1小匙的香油

3将豆角放进煮开的水中焯熟,捞出沥干水份,摆盘

4热炒锅,倒入适量的油,放入蒜末炒香,鸡粉、盐、醋和水调匀,倒入锅内炒匀成芡汁

5将芡汁淋在豆角上,再淋上适量的麻油或香油拌匀即可

红烧鱼

用料:鱼葱姜蒜辣椒盐料酒豆瓣酱豆豉白糖白胡椒粉

制作

1把鱼去鳞去肠宰杀干净,切好葱,姜,蒜,辣椒。

2把鱼用少许盐,料酒,姜丝,白胡椒粉腌制10分钟。

3锅里倒油煸香葱姜蒜。炒香后然后再加入豆豉和豆瓣酱继续炒香

4把腌制好的鱼放入锅内。倒入适量的清水,加入盐半勺,白糖半勺,料酒,盖上锅盖慢烧。

5等汤汁烧开变浓稠后加入适量白胡椒粉和葱花,即可出锅

红烧肉

用料:五花肉姜片可乐料酒老抽生抽八角香叶葱盐

制作

1五花肉洗净切成小方块,冷水下锅,煮出浮沫,飞水后的肉用温水冲净沥干

2锅入少许油,热后倒入五花肉,小火煸炒至五花肉的外沿呈微焦色

3放入八角、香叶、葱翻炒一会,加入可乐、生抽、老抽、料酒、盐,再倒入没过材料的热水(约200克),大火烧开

4水开后转小火,盖上盖子,慢慢炖至五花肉熟透,大约50-60分钟。最后大火收汁即可

胡萝卜玉米排骨汤

用料:排骨甜玉米胡萝卜生姜料酒排骨炖料白醋盐

制作

1排骨500g,甜玉米一根,胡萝卜一根,生姜适量切片,料酒1茶匙,排骨炖料一包,白醋几滴,盐适量

2玉米切块备用;胡萝卜同样切成块

3放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净

4砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨、玉米和姜、料酒、排骨炖料包放入,用大火烧开后转小火

5这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了,否则排骨就该变味了

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6小火煮一小时后,再放入胡萝卜,小火再煮1小时,放盐调味即可


  

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