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夏天是出游的好时节，但是稍有不注意身体就会受暑热，继而出现中暑的病症。要预防和对付暑气热力其实很简单，从日常饮食入手就可以了。下面为大家介绍三款茶饮，常喝能够起到清暑热防中暑的作用，大家不妨试试做。
1、银菊茶
材料：金银花、菊花、茵陈各3克，生甘草2克
制作：沸水泡开各药材即可。
功效：此茶具有清凉解暑、清热解毒之功效;在补充水分、防暑清热的基础上，适应于咽喉易肿痛、长痘生疖者。
2、菊参枸杞茶
材料：菊花3克，枸杞子5克，花旗参3克
制作：沸水冲泡，要彻底把各药材泡开，尤其是花旗参，不然此茶的药力会降低，代茶饮用。
功效：有生津止渴、益气补阴的作用;在补充水分、益气养阴、防暑解渴的基础上，适应于口干咽干、气短乏力者好。
3、藿香茶
材料：藿香、佩兰各10克，生鱼腥草30克(二人份)
制作：切碎，加红茶10克;用沸水冲泡10分钟代茶饮
功效：有祛暑、化湿、和中功效;在补充水分、防暑去湿的基础上，适用于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。
冬天天气寒冷，人们的食欲大增，这时候就会增加我们的胃部负担。那么如何养胃呢？其实，我们可以通过喝茶的方法来护胃。那么喝什么茶养胃呢？今天三九养生堂的小编就来推荐给你六款茶饮帮助你有效养胃护胃，一起来看看吧。1、子仁汤桂圆40克，
喝什么茶养胃――简介根据个人体质不同,喝什么茶有区分的,一般情况下,春天喝花茶, 秋,冬天喝红茶.喝茶养胃得看具体情况，分个人体质。如果胃寒或者胃溃疡就不宜喝绿茶。以我个人的经验,夏季主要是去火,如果有胃病的,尽量不要喝茶.茉
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 喝什么茶养胃爱华阅读配图 黑苦荞茶：糖尿病的人也能喝的一道养胃茶，它能够软化血管，预防动脉硬化等疾病，当然，也能较好地促进胃部消化和吸收。 大麦茶：大麦茶，属于谷物茶的一种，性质非常的温和，大麦茶富含均衡的维生素，对胃部
 春季喝什么茶养肝？ 玫瑰菊花茶 配方 取干玫瑰花6至10片，菊花2-3朵，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。 功效 瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝
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