冬瓜鲤鱼汤减肥汤谱－冬瓜鲤鱼汤-爱华网

汤料：冬瓜１０００ｇ，鲤鱼１条，各配料适量。
　　
制法：冬瓜去皮、瓤，洗净切片；鲤鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，下油锅煎至金黄色，去腥；锅中加入适量清水，下料酒、盐、白糖、姜煮至半熟，加入冬瓜煮烂，胡椒粉调味。

功效：清热、利水、减肥

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《四季养生汤谱》四季养生滋补有很深奥的学问，本书从一年四季的变化与人体的适应情况讲解如何合理安排饮食，特别是利用汤羹饮食保健养生的新课题、新时尚。四季养生汤谱_《四季养生汤谱》 -内容介绍四季养生汤谱一年四季春夏秋冬，饮

鲤鱼的蛋白质含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。适合处于发育期的青少年食用，今天介绍下清炖鲤鱼汤的做法清炖鲤鱼汤的做法，清炖鲤鱼汤怎么做――工具/原料清炖鲤鱼汤的原

夏季降火汤谱大全　一　丝瓜豆腐鱼头汤材料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐四块，生姜三片。做法：丝瓜去角边，洗净切角形；鱼头洗净，切开两边；豆腐用清水略洗。将鱼头和生姜放入煲里，注入适量滚水，旺火煲十分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲十五分钟，调

　　湿热天气里，吃鲤鱼可以适当加一些去湿的食材一起煲汤，比如陈皮、冬瓜、葱白等。而赤豆鲤鱼汤是一道缓解肾炎水肿的经典食疗方，两者配在一起食用，可以增强利水消肿的功效。眼下不少地方正是黄梅天或是桑拿天，专家建议，这种天气不妨适

当归黄芪鲤汤原料：鲤鱼1条(约1000克)，当归头15克，黄芪30克，生姜2片，盐、清水各适量。当归黄芪鲤鱼汤的做法1．鲤鱼宰杀，去鳃除内脏，洗净；当归头、黄芪洗净；生姜拍破待用。2．煲滚适量清水，放入所有材料，用猛火煲开，改小火煲2小时，下盐调味即可。