3月20日为春分。"春分春分，昼夜平分"，春分是一年四季中昼夜均等、寒温各半的时期，这时，对于身体保健来说，最重要的莫过于平衡好体内的阴阳。
燕子回 气温升
古人认为，春分的物候特点为"玄鸟至，雷乃发声，始电"，意思是春分前后，在南方过冬的燕子开始返回北方，下雨时天空中也开始有了惊雷和闪电。的确，春分一到，下雨的天气逐渐增多，有时甚至会出现阴雨连绵的情况。
从春分开始，桂林的白天时间会越来越长，气温也会显著回升。但这时的气温还不够稳定，日夜温差较大，仍有可能会遭遇寒流的侵袭，出现"倒春寒"的情况。所以，减少衣物要适当，避免感冒的发生。
吃"春菜" 养肝脾
春分时，随着昼夜时长、气温等自然因素的改变，饮食方面也应有所变化。一方面要多吃应季的瓜果蔬菜，另一方面要注意食物温热寒凉属性的均衡搭配，多吃养肝护脾的食物，以平衡体内的阴阳。
????? 冬夏是感冒的高发季节。感冒了吃什么菜好？饮食均衡对于防治感冒有一定的辅助作用，那么我们该如何做到饮食均衡呢？既能保证饮食营养，又能保证口味清淡。接下来我们来l谈谈感冒了吃什么菜好？一、冬夏感冒了吃什么好？秋去冬至，春末夏至
春菜是莴苣属的一种蔬菜（不过除了植物学家，通常人们说的莴苣是莴笋，跟植物学上的分类――莴苣属，不同）叶子占了大部分，茎很短，被叶子遮住了。长成球的样子的春菜又称为结球莴苣、结球生菜。莴苣的很多别称，比如，莴笋、春菜、生笋、千金菜、茎
春菜炒肉，是我很喜欢吃的一道家常菜，从小吃到大，最喜欢配番薯饭吃了，想想都食欲大增呢。很长一段时间没吃这个菜了，昨天特意让他给我买的，今天中午炒肉吃，久违的味道，饭都多吃了不少呢！主料：；春菜(适量)；猪肉(适量)辅料：厨具：无1、春
春天是万物苏醒的积极，在这样的季节中，很容易产生精神类的疾病，比如易出现情绪低落、精力不足、头晕乏力、记忆下降等症状。从中医的角度来说，这些都是郁病的范畴，和人身体健康有着密不可分的联系，面对这样，很多人都认为食疗是做好的方法，那
  吃什么菜通便解毒?油菜的神奇功效 油菜又称芸苔、胡菜、寒菜、苔菜等，传说唐代名医孙思邈头部曾长一肿物，疼得死去活来，忽然想起古书中有芸苔治风游丹肿的记载，立即取来油菜叶捣烂外敷，很快肿痛得愈，于是后人也相继效仿。
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