爱华网1丹参2栀子3建曲4菠菜 5土鳖虫6韭菜汁7 煅硼砂 8 鹅不食草 9 核桃仁和红糖10 大黄和白芷11 威灵仙和乌药12. 生姜生大
1. 丹参)
来源单验方原料丹参30克，元胡15克，白芷10克。
制法水煎2次，混合后分上、下午服，每日1剂。连服3日。年老体弱者，用量减半。用法
2.栀子)
来源外治方原料栀子适量
制法研成粗粉，用温水调成糊状，并加入少许酒精（或白酒），敷伤处，（可先在伤处涂凡士林一层），上盖油纸或塑料薄膜，绷带包扎，如肿胀明显，可隔天更换1次。
用法功效据报道，用本方治疗扭挫伤407例，24小时内疼痛消失者328例，48小时内消失者66例；72小时内消失者13例。疼痛平均消失时间为30小时。（备注：本方尚可加面粉适量，鸡蛋清1个；或乳香末适量）。宜忌
3.建曲)
来源单验方原料 建曲（建神曲）100克，黄酒、白酒各200毫升。
制法共浸泡2小时后即可饮用。每次饮服50毫升，每日1次。据报道，用本方治疗急性腰扭伤有效。
用法功效
4. 菠菜)
来源食疗方原料菠菜500克，黄酒少许。
制法将菠菜根洗净，捣烂，用干净纱布绞汁，每次取汁100毫升，用黄酒冲服，每日2次。用法功效
5. 土鳖虫)
来源单验方原料土鳖虫4个。
制法焙黄，研细末，黄酒送服，早晚各服1次。重者连服2-3天。
用法功效据报道，用本方治疗急性腰扭伤40余例，一般2-3天即愈宜忌
6. 韭菜汁)
来源食疗方原料土鳖虫4个。
制法韭菜汁150毫升，童便250毫升。
用法将韭菜适量，洗净，捣烂，用干净纱布绞汁，与童便和匀服。
7. 煅硼砂)
来源外治方原料煅硼砂（月石）适量。
制法研为极细粉末，装瓶备用。每次用火柴棒（无火柴头）的一端，取药粉少许，点入两眼内、外角处。点后，闭眼，双手叉腰，两足分开站立，作前后左右腰部运动。不能站立者，由他人帮助作双下肢伸屈活动，约20分钟。每日用药3次，连用2-3次，直至痊愈。
用法功效据报道，应用本法治疗急性腰扭伤50例，治疗1次后，半小时内症状明显减轻或基本消失者46例，好转及无效者各2例。用药后，可有流泪，稍有刺痛感，但对眼睛无影响和损害，用药后1-3分钟，腰部便感舒适痛快，疼痛减轻宜忌
8.鹅不食草)
来源单验方原料 鹅不食草适量。
制法研成粉末，成人每次用6-9克（小儿减半），以黄酒300-400毫升（不饮酒者用酒水各半），红糖50-100克，同煮（沸后密盖，勿令泄气），过滤后分次温服。药伤，包括跌伤、打伤、挫伤、扭伤等，均有效。用法功效 据数十例观察，大多于用药后1-2天痊愈。除胃痛患者服酒煮剂后间有疼痛外，一般无副作用宜忌
9.核桃仁和红糖)
来源食疗方原料 核桃仁60克，红糖30克，黄酒30毫升。
制法将核桃仁、黄酒共煮熟，放红糖。晚上，睡前服用，每日1剂。 用法
10 大黄和白芷)
来源单验方原料大黄、白芷、肉桂各10克，樟脑2克，用白酒150毫升。
制法共浸泡1日后，即可饮用。每次服10毫升，每日2次。
用法功效
据报道，用本方治疗扭伤腰痛，一般只须服1-2日，病即告愈，用之临床，屡获奇效 宜忌
11.威灵仙和乌药)
来源单验方
原料威灵仙、乌药各15克。制法 水煎2次，混合后分2次服，每日1剂，连服3-5日。
用法功效
12. 生姜生大黄)
来源外治方原料生姜60克，生大黄30克，冰片1.5克。
制法将生姜去皮、洗净、捣烂、挤汁，大黄、冰片研成细粉，再将各药加适量开水共调成糊状。使用前，先用葱白头5根，捣烂炒热，用布包好，在痛处揉擦至局部皮肤发红，然后将上药敷上，用绷带包扎，每天换药1次。
用法功效据报道，用本方治疗急性腰扭伤32例，全部治愈，治愈时间2-5日
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