蔬菜蒸蛋 今日菜谱:麻婆豆腐 芋头酥卷 彩蔬蒸蛋

麻婆豆腐
蔬菜蒸蛋 今日菜谱:麻婆豆腐  芋头酥卷  彩蔬蒸蛋
1、豆腐切块,入放了盐的水泡二十分钟,沥干备用。2、牛肉剁成末、蒜切蓉、葱切葱花。3、热油锅入肉末炒散,放豆瓣酱和蒜蓉炒匀,入豆豉和酱油继续炒匀。4、入适量高汤,加盐调味,煮开。5、入豆腐稍炒,焖煮三分钟,入水淀粉再煮一分钟。6、出锅撒花椒面和葱花即可。




芋头酥卷
1、芋头洗净放水里煮至筷子能叉进。2、剥皮捣成泥,加入炼乳和糖粉拌成芋泥。3、面包片去四边,取中间部分,抹上一层芋泥。4、卷起来后叉上牙签,切成两段。5、碗中鸡蛋打散,将面包卷两头浸一下,再滚上白芝麻。6、油烧热小火炸至金黄即可。



【彩蔬蒸蛋】1.鸡蛋打好,滤去蛋筋,加一点温水拌匀;2.放一点盐和胡椒粉拌匀;3.锅里水滚后,放到蒸架上,盖上盖子蒸10-15分钟;4.胡萝卜和黄瓜切小丁,胡萝卜和玉米粒焯水捞出;5.锅里放一点油,将黄瓜丁、胡萝卜和玉米粒炒一下,放一点盐;6.用生粉勾个薄欠,汤汁浓稠后浇到蛋上。


【葱姜蒜椒的烹饪学问】1.肉食多放椒。烧肉时宜多放些花椒,有助暖、去毒作用。2.鱼类多放姜。生姜可缓和鱼的寒性又解腥味。3.贝类多放葱。大葱不仅能缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且还能够抵抗过敏。4.禽肉多放蒜。烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,使肉更香更好吃,也不会因为消化不良而泻肚子。



  

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