爱华网五、抚摸胎教对胎宝贝的益处
现代胎教研究表明，抚摸胎教如果同时与其他胎教一起进行，就会使胎宝贝神经系统活动旺盛，分泌出各种激素，让他们情绪放松，内心安定，加速生长发育速度。出生后，易拥有乐观和自信的生活态度，能自然融入新环境，适应各种情绪变化。与此同时，还可增进胎宝贝在子宫里的活动能力。胎宝贝时期活动较强的小宝贝，出生6个月后，要比活动较差的小宝贝动作发育快。他们在出生后，在站立、爬行、行走等运动方面的能力，要比一般的婴儿超前发育，手脚较灵活，步履也更稳健。...
安全抚摸胎教Tips
1.抚摸胎教的时间不宜过长，应每天做2-3次，每次5分钟左右。
2.抚摸及触压胎宝贝的身体时，一定要动作轻柔，不可用力。
3.触摸时如果遇到胎宝贝“拳打脚踢”，应马上停止，可能预示着胎宝贝不舒服了。
4.有习惯性流产、早产史、产前出血及早期宫缩者，不宜进行抚摸胎教。
5.孕妈咪在中后期常会出现不规律宫缩，即腹部一阵阵变硬，这时不宜再做抚摸胎教，以免引起早产，可多采用音乐或语言胎教。
六、抚摸胎教，和宝宝玩踢肚的游戏
做抚摸胎教前，准妈妈要先排空小便，平卧床上，膝关节向腹部弯曲，双脚平放在床上，全身放松，此时的腹部柔软，很适合抚摸。
刚开始做抚摸胎教时，胎宝宝的反应较小，准爸爸或者准妈妈可以先用手在腹部轻轻抚摸，抚摸时顺着一个方向直线运动，不要绕圈，然后再用手指在胎宝宝的身体上轻压一下，给他适当的刺激。
胎宝宝习惯以后，反应会越来越明显，每次抚摸时都会主动迎上来。每次抚摸开始时，可以跟着胎宝宝的节奏，胎宝宝踢到哪里，就按到哪里。重复几次后，换一个胎宝宝没有踢到的地方按压，引导胎宝宝去踢。慢慢地，胎宝宝就会跟上准父母的节奏，按到哪踢到哪。也可以轻推胎宝宝的背部，帮他翻身。
抚摸胎教时间久了以后，准父母就可以用触摸方式分辨出胎宝宝圆而硬的头部、平坦的背部、圆而软的臀部以及不规则且经常移动的四肢。
抚摸胎教的注意事项
抚摸是促进胎宝宝智力发育、加深准父母与胎宝宝之间情感联系的有效途径，但要讲究方法，注意以下几点：
抚摸时间不宜过长，每天2—3次，每次5分钟左右;
动作要轻，轻轻触摸、拍击即可，不能太用力;
不要用手在肚子上绕圈，以免胎宝宝跟着转圈，导致脐带绕颈。另外，在胎动频繁时做抚摸也容易造成脐带绕颈，应该避免;
刚开始做抚摸时，胎宝宝如果反应很大，说明他还不习惯，准妈妈要马上停止，下次再给予适当刺激，让宝宝慢慢适应。
在孕后期，子宫会出现不规律的宫缩，宫缩的时候，肚子会变硬。准妈妈如果摸到肚皮发硬，就不能做抚摸胎教了，需要等到肚皮变软了再做。
有习惯性流产、早产、产前出血及早期宫缩的准妈妈，不宜进行抚摸胎教。
七、抚摸胎教的各类作用及注意事项
据科学家研究，人类皮肤上有丰富的神经末梢。这些神经末梢极其敏感，非常有利于人体对外界迅速做出反应，免受损害。心理学家认为，皮肤还是一种心理器官。从胚胎发育来看，皮肤与神经系统同起源于外胚层，它说明胎儿的皮肤和胎儿的神经系统是“同宗”的，胎儿的皮肤在发育的同时，胎儿的神经系统也在发育。如果给胎儿的皮肤以良好的刺激如抚摸，那么胎儿的神经系统也就受到良好的刺激，能促使胎儿的心理发育健康。因此，胎教中的抚摸训练具有极其重要的意义，不可忽视。
有的研究者还指出，从发育来讲，皮肤和皮肤感觉发育最早，妊娠49天的胎儿就能对触觉刺激做出反应，这为抚摸胎教提供了有利的依据。由于胎儿在母腹内经常受到触觉刺激，因而新生儿的嘴唇、手掌、脚掌、前额、眼睑等处，对刺激的敏感性就相当高，已接近成人。这样，对胎儿人为地或有意识地触摸训练更显得重要。既然胎儿在母腹内自然的触觉刺激可使其对刺激的敏感性达到比较高的程度，那么如果再给胎儿以人为的抚摸训练，胎儿的触觉敏感性就会达到更高的程度了。
抚摸胎儿忌没有规律、过于急促，否则会让胎儿躁动不安：也不能是连续不断的，以免使胎儿感到很累，有损于健康。因此，抚摸胎教应在舒缓的音乐的伴奏声中进行，按着音乐的慢节奏，给胎儿以节律性的振动觉，使胎儿在一下又一下的振动触摸中有一种很舒服、很安宁之感。与音乐胎教相结合进行，效果更好。
抚摸胎儿时，在时间上，胎儿皮肤振动刺激要断续地有节律地出现;在空间上，胎儿皮肤富有弹性和延展性，这样作用于一个点的振动必然广泛地扩散开来，因而较大的皮肤区域的许许多多的点此起彼伏交替活动，此种活动传到胎儿大脑，发生综合作用，就形成振动感觉。因此，振动觉有利于形成胎儿的敏感性和节奏感，对胎儿神经系统的发育有很好的作用。
抚摸胎教除了引起胎儿触觉，还有一个连锁作用，就是引起胎儿的动觉(运动感觉)，促使胎儿在母腹内活动，接受和适应触摸对他的刺激。因此胎儿受到触摸，就会顶头蹬足、反转身体，这种活动有利于使将来的孩子动作敏捷、协调。这就自然和运动胎教相结合。有的孩子能坐、站较稳、学步快，这和胎儿期触摸胎教很有关系。
抚摸应是两个动作过程，一个是“抚”，一个是“摸”。“抚”能引起胎儿良好的触觉和动觉，“摸”就是通过对胎儿身体的局部刺激，促进和加快整体新陈代谢，从而调整胎儿身体各部分功能的协调统一，达到防病、治病、保健的效果。胎儿处于人体最初的生长发育阶段，在生理心理方面，受到母体的影响，母体安则胎儿安，母体病则胎儿病。因此，胎儿预防、保健和治疗疾病的问题显得更为突出。对胎儿来说，抚摸动作在一定程度上起到了按摩的作用，使胎儿无病可以预防，有病可以治疗，达到保健的目的。从现代医学角度来看，对胎儿抚摸主要是通过刺激末梢神经，促进血液淋巴循环和组织间的代谢过程，以协调各器官、组织间的功能，使胎儿机体的新陈代谢水平有所提高。
由于抚摸胎儿有母腹隔着，因此不可能像一般保健按摩那样循经络、按穴位，施术于人体，但以柔软、轻和之力，进行推、拿、按、点、揉、压等手法刺激，由表及里，由局部到全身，对胎儿身体施加影响还是可以的，同样能起到保健按摩的作用。
八、孕妇怀孕四个月如何进行抚摸胎教
孕妇怀孕四个月这一时期，胎宝宝就开始了丰富的活动，有吞羊水、眯眼、咂拇指、握拳头、伸展四肢、转身、蹬腿、.翻筋斗等;而且受到刺激后会做出各种反应。因此，这个时候孕妈妈不仅可以抚摸胎宝宝与其沟通信息、交流感情，还应当抚摸胎宝宝，帮助胎宝宝做“体操”。抚摸胎宝宝的时间，一般以早晨和晚上开始做为宜，每次时间不要太长，10分钟就足够了。
孕妈妈在抚摸胎宝宝的时候，最好平躺在床上，，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下，用一个手指轻轻按一下胎宝宝再抬起，此时胎宝宝会立即有轻微胎动以示反应;有时则要过一阵子，甚至做了几天后才有反映。
如果开始轻轻按一下时，胎宝宝用力挣脱或蹬腿反射，这表明它“不高兴”了，这时就应马上停下来。过几天后，胎宝宝对孕妈妈的手法适应了，再从头试做，此时当孕妈妈的手一按，胎宝宝就主动迎上去做出反应。
爱华细节提醒
孕妈妈通过抚摸胎教，可以使胎宝宝在母体内得到锻炼，出生后拥有更加健康的体魄和聪明的头脑。
九、孕妇抚摸胎教宜选用的几种方法
我们不能简单地把抚摸训练看成就是动作表现而已，而应把它作为一门艺术，对此，中外有关专家都有专门的方法和技巧。例如美国创办胎儿大学的妇产科医生范德·卡尔提供一种“踢肚游戏”，可使胎儿更聪明。已怀孕5个月的孕妇和胎儿玩这种游戏，每次数分钟，一天玩2次。方法是当胎儿踢肚时，孕妇就在被踢的部位轻轻拍打或抚摸，然后再等胎儿第二次踢肚。
一般地说，一两分钟后胎儿会再踢，这时孕妇再轻轻拍几下停下来。过不久，胎儿又会踢，孕妇此时应有意地改变拍的部位，对胎儿加以引导，胎儿会再往刚拍的部位踢。这种方法可以教胎儿对外来刺激做出反应。如此“玩”2个月后，孕妇就应该增加一些内容，除轻拍外，还加轻敲、轻摩、轻压、轻摇和轻划。做动作的同时，嘴里还要说相应的话，如“好宝宝，妈妈在轻拍你”，或“好宝宝，妈妈在轻敲你”等。
抚摸孕妇腹部有利于胎儿智力的开发。通过抚摸，把信息输入胎儿体内，刺激胎儿大脑，在刺激过程中开拓了新的神经链与脑细胞的通路。抚摸的动作有摸、搓、摇及轻轻打拍等。胎儿需要母爱，通过肢体上的接触，胎儿就能感受到父母的爱意。抚摸的具体做法：孕妇平卧，全身放松，用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻轻按几下，有的胎儿即能做出反应。一般每天可抚摸3～4次。随着子宫的增大，胎儿反应渐渐增加。当胎儿感到不舒适时，会作出蹬踢动作，习惯了母亲指压后，胎儿会主动迎上来。当能摸到胎头、背部或四肢时，可轻轻进行拍摸。有时胎体翻身，手足转动，也可以轻轻按抚胎儿身躯和肢体，同时与胎儿对话。怀孕第5个月后，丈夫也要参与抚摸与对话。
专家认为，需要爱抚是孩子的天性，胎儿受到母亲双手轻轻按抚后会发生蠕动，这是对母亲爱抚的反应。适当地抚摸训练，可引起条件反射，从而激发胎儿活动的积极性。良好的刺激可促进大脑功能协调发展，增进胎儿的智能发育。抚摸胎教可从妊娠第5个月起，到预产期前2～3周止，尤其孕晚期更是必要。
(1)抚摸动作 母亲每天临睡前排空小便，然后平卧床上，放松腹部，将双手放在腹部，捧着胎儿，按从上至下、从左向右的顺序随音乐节奏轻轻抚摸胎儿。每次5～10分钟，抚摸的时间应固定，宜在每天睡前同一时间进行。有习惯性流产史、早产史及早期宫缩者，不宜采用这种方法。
(2)触压动作 随着音乐节奏，以中、食两指反复轻轻触压胎儿，和胎儿游戏玩耍，时间3～5分钟。六七个月后，能够摸到胎儿肢体时，可轻轻推动胎儿，使其在母腹内“散步”，进行“体操锻炼”，如果胎儿起了反应，在腹中“拳打脚踢”，应立即停止。
(3)叩击动作 双手稍握拳，轻轻叩击腹部，时间3～5分钟。
以上三种方法可以同时进行，也可分开进行。
傍晚时，胎动比较频繁，是做抚摸训练比较理想的时间，也可在夜晚10点左右。母亲在做抚摸训练时，可同时进行一些有利于激发母子情感的想象，想象腹中小宝贝漂亮的脸蛋、完美的体魄，并给可爱的小宝贝起个乳名，轻轻呼唤他……这些想象能增加母子生理、心理上的联系，对胎儿发育是有益的，为孩子出生后打下良好的基础。
爱华小提示：
如果孕妇能把随意地摸肚皮感觉胎儿，变为按抚摸胎教的方法去做，那就是有意胎教了，定会对胎儿训练大有裨益。
