误区一：老母鸡补身体最好--NO！
用老母鸡补身体最好，是民间长期流行的说法，然而事实并非如此。
多年的老母鸡含有过多的鸡油，其肌肉弹力纤维减少，结缔组织老化，鸡肉粗韧，久煮难烂，不易消化吸收。
饲养一年的鸡，肉质鲜嫩可口。
误区二：一日两餐能减肥--NO！
有些女性朋友为了身材苗条，每天只吃两顿甚至更少。
其实这样减肥效果不明显，相反还会造成营养不良，影响身体健康，正确的方法是均衡饮食，勤锻炼。
误区三：喝牛奶会使胆固醇增高--NO！
据调查，中国人的牛奶用量还不及发达国家的13%，许多人之所以不喝牛奶，是因为他们觉得牛奶会使胆固醇增高，而事实并非如此。
牛奶中所含的胆固醇并不高，而且喝牛奶还有助于减少冠心病和高血压病的发生。
但不能空腹喝酸奶，因为空腹喝酸奶不利于营养素的吸收和利用；且空腹状态下胃酸过高，乳酸菌很难存活，会降低酸奶的保健作用。
拔火罐是中医当中用来治病的一种纯天然的方法。很多人喜欢空闲的时候拔火罐，拔火罐有很多的好处，最明显的就是帮助人体排毒，但是也有很多人用拔罐来帮助减肥。今天小编给大家讲讲拔罐的误区。不可不知的拔火罐三误区时下拔火罐已经成
  现下有不少的朋友喜欢在家里拔火罐，拔火罐的方法虽然看起来很简单，但是拔火罐的细节是一定要知道的，千万不能一不小心就陷入了拔火罐的误区中，下面就让我们一起来看看拔火罐的误区有哪些吧! 拔火罐是一种传统的外治方法，
冬天天气寒冷干燥，人们都不愿意出门锻炼。导致身体体重直线上升。爱美的女性在热呼呼的火锅的诱惑下，提到减肥是一件很烦恼的事情。但是无奈之下为了美丽还是得牺牲一下减肥。不过减肥得用科学合理的方法，否则对身体有很大的危害。
给宝宝断奶的六大误区需避免 误区一：反复断奶在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反反复复带给宝宝不良
误区3：同一位置反复拔 一次不成就拔两次，同一个位置反复拔，认为这样才能拔出效果。其实这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损……那就得不偿失了。 建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。 误区4：拔胸口、
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