爱华网现在可不是以胖为美的唐朝，所以很多人即便很瘦，也天天嚷着要减肥。最近出来一个喝水减肥法，真不知道这样的减肥方法有没有效果。不过我觉得这样的减肥方法，相比起绝食来减肥是要好很多的。本来我们人身体中最多的就是水，所以用这样的方式来减肥，可能还真有意想不到的效果。那么喝水减肥法是不是也讲究方法和效果的呢?具体怎么来减肥呢?
用时间分割法来确定喝水减肥法的效果。早起喝水是减肚腩的。为什么说早起喝水是减肚腩的呢?因为我们经过一个晚上的休息后，身体内部消耗了大量的水，所以早起一杯水，能够补充我们身体所流失掉的水分。最重要的是喝了水之后，吃早餐的过程中会帮助我们加速肠胃的蠕动功能，然后将之前一天累积起来的垃圾、毒素等排除体内，长期坚持自然而然就会让肚腩减小。这样看来喝水减肥法是非常科学有根据的，所以你要是认可的话，也可以尝试一番。
再一个是饭前喝水减小胃口。为什么说饭前喝水减小胃口呢。其实也很好理解，因为饭前喝多了水，肚子自然就装不了那么多的食物，长期坚持下来自然而然胃口就小了。我们不是常说胃口是增大的嘛。每个人的胃其实都蛮小，所以用喝水减肥法来减小胃口，还真的是不错的减肥方法。
这样看来，喝水减肥法其实是真的很不错，至少不会对身体造成伤害。而且还能够有效组织脂肪的生成，可以说是非常绿色的减肥方法。
