爱华网上周的小小牙医活动中，听到了80%的家长都有这个疑问：“孩子不怎么吃糖，每天刷2次牙，为什么还会有蛀牙？”然后我们的牙医科普了刷牙方法、护牙技巧，建议孩子7岁之前由粑粑麻麻协助刷牙，不少人表示不解：刷牙这件小事情，有那么复杂吗？到底该如何做呢？
活动剪影
『为什么建议孩子七八岁才独立刷牙？』
孩子蛀牙的原因很多，例如喝夜奶、吃糖类食物后不漱口等，加之孩子牙齿钙化低，本身是蛀牙的高发人群，如果家长没有正确的口腔保护意识，孩子就很容易患上蛀牙。
有些家长可能会说：“我们注意了呀，每次会有很认真监督，怎么会刷不干净呢？”，关于这个，WORD姐找到了一组实验：
Rugg-Gunn AJ和Macgregor ID.两位研究者曾经做过一个实验，分别对5岁，11岁和18-22岁三组不同年龄段人群，检查刷牙后去除牙菌斑的效果，结果是：
5岁孩子只能清除25%；
11岁孩子只能清除50%；
18-22岁能清除67%。
从这个实验结果来看，5岁孩子独立刷牙的效果非常有限，随着年龄增长他们的刷牙效果越来越好，由于每个孩子的个体差异，综合目前权威机构的观点来看：应该等到7岁以后（或者由专业医生来判断孩子是否有独立刷牙的能力）。
贴两条权威机构的建议：
美国儿科学会（AAP）：Parents should monitor and assist their child while brushing until he or she is around 7 or 8 years old. When your child can write his or her name well, he or she also has the ability to brush well.（父母应该监督和帮助孩子刷牙直到他或她7/8岁，当他或她可以写自己的名字时，他或她才有能力刷的比较好）
美国牙科协会（ADA）：By age six or seven, children should be able to brush their own teeth twice a day but often require supervision until about age 10 or 11, to make sure they are doing athorough job. （在六岁或七岁时，孩子们应该每天刷两次牙，但通常需要监督，直到10岁或11岁，以确保他们能彻底清理干净。）
『什么时候开始刷牙？』
WORD姐曾经在诊所内进行过一份抽样调查，里面有一个问题就是关于『宝宝什么时候开始刷牙』，很多人表示大概3岁左右刷牙，但不能保证每天刷牙两次，因为让他们配合刷牙是一件艰难的事情。
问题显而易见，『刷牙晚』和『刷牙难』是很多家长面临的问题。
目前医生建议孩子出生后，妈妈就应该为其清洁口腔，具体做法是用纱布包裹在手指上，轻轻擦拭宝宝的舌苔和牙龈，一天两次。当宝宝萌出第一颗牙齿之后，就应该使用刷牙和含氟牙膏为其刷牙，越早刷牙也有利于养成主动刷牙的好习惯。另外因为奶瓶龋的发生率较高，建议宝宝喝完奶后一定要为其漱口。
『如何选购牙刷、牙膏？』
牙刷应该根据宝宝的适用年龄来选，总体原则是：刷毛要适中，刷头要小，这样比较容易刷到宝宝的每一颗牙齿；刷头选择圆形的，避免刮伤宝宝的牙龈；牙刷手柄要尽量粗一些，便于宝宝抓握。同时为了保证健康，建议每3-4个月或者牙刷有弯曲或磨损的时候更换牙刷。
是否应该使用含氟牙膏也是个争议性的话题。目前权威性的意见是每个孩子都应该使用含氟牙膏，为了避免氟摄入过多，3岁以下宝宝每次使用米粒大小；3-6岁宝宝每次使用豌豆粒大小。
0-3岁使用剂量
3-6岁使用剂量
『宝宝们应该怎样刷牙？』
相较于牙刷牙膏的选择，掌握正确的刷牙方法更重要。通常建议：将牙刷斜立以45°进入宝宝口腔，从上向下打圈温柔刷洗牙齿外侧面，再刷牙齿的内侧面，最后刷全部臼齿的咀嚼面。
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