爱华网由于淮山有着比较好的药用价值，所以，不知道孕妇能不能吃，孕妇吃淮山好吗?孕妇能不能吃淮山?对于这个问题，四海养生专家指出，无论是孕妇还是产妇，食用淮山都是很有好处的。
为大家推荐几种孕妇可以吃的淮山的做法：
养血安神淮山红枣汤：淮山30克，大枣30克。淮山洗净，蒸熟后去皮;红枣洗净，加水浸泡;淮山与红枣加水共煮。此汤可补脾益肾、养血安神。睡前服用，能有效缓解失眠的症状。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。淮山与红枣共煮，更能起到养血安神的作用，特别适合失眠的孕妇食用。
淮山香粥：新鲜淮山30克、黑芝麻30克、米50克、冰糖适量。淮山切小丁，黑芝麻用小火炒熟;将洗净的米、淮山丁及黑芝麻一同加水用文火煮40分钟左右，待米粒完全煮烂后，加少许冰糖调味即可食用。
清炒淮山：淮山600克、葱末、姜、白醋、白糖、盐、鸡精各适量。将淮山洗干净，用开水烫1分钟再去皮(生的淮山汁弄到手上会很痒痒的，烫一下就没问题了，淮山去皮后切菱形片;切好后泡入冷水中，以防止淮山被氧化变色;将淮山从冷水中捞出，入沸水焯一下，再放入冷水中淘洗沥干;盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁;锅中热油，将淮山片翻炒，倒入调好的汁翻炒均匀，出锅装入盘中即可食用。
所以孕妇想吃就吃吧，上述做法如果孕妇喜欢就可以做来吃了，对宝宝有很好处的。
