泥鳅豆腐汤的做法 【详图细解】泥鳅豆腐汤的做法

用料:泥鳅250g、豆腐250g、姜1小块、大葱1段、料酒15ml 、香油5ml、胡椒粉,盐少许

做法:

1.  泥鳅放入塑料袋中将口扎起,预留一小口朝里面撒一勺盐,两三分钟后泥鳅不动弹了就可以用剪刀剪开腹部,取出内脏,再用水冲洗掉外表的粘液;

2.  豆腐切成2厘米的块状,葱姜洗净后切片;

3.  热锅放少许油,放入葱段和姜片煸香,放入泥鳅炒香,烹入料酒,放入豆腐和清水,大火烧开后转小火慢炖半个小时,最后加胡椒粉和盐调味,淋入香油即可。

  

 

  

 

 

  

小叮咛:

宰杀泥鳅的方法有几种:

1.泥鳅可以直接用开水烫死 然后简单洗净粘液 剖腹除去内脏。

2.可将买回来的泥鳅放入滴了油的清水里养两天让其吐净泥沙。

3.像我这样用盐来宰杀,这样收拾起来就容易多了。

泥鳅豆腐汤的做法 【详图细解】泥鳅豆腐汤的做法

4.突然想起了啊,把泥鳅放锅里,从盖子缝隙撒盐进去,迅速掩好盖子并压紧,那样就不用看着泥鳅挣扎时抖动塑料袋的情景了,很容易让人起鸡皮疙瘩的,呵呵。



泥鳅和豆腐的营养价值都很高,两者同烹,具很好的食疗作用,特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良以及小儿体虚盗汗者食用,有助于孩子的生长发育。

  

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