初中运动鞋美腿纤长美腿床上运动10分钟轻松练出美腿来-爱华网

　　每个人都想拥有笔直而纤长的美腿，教你床上运动10分钟轻松练出美腿来。

　　全蝗虫式

　　第一式：全蝗虫式

　　做法：俯卧，大小腿呈 90 度，枕头夹在小腿中间。吸气时，上身和双腿尽量高地抬离地面，坚持 4 次呼吸。呼气还原。

　　健身专家提示：腿夹紧枕头能促进大腿内侧脂肪的消耗，增加背部的收缩，使放松后的舒适度增加，改善睡眠质量。

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每个女孩大概都渴望拥有大大圆圆的美丽双眸，但对于短睫毛星人来讲，眼睛大不大不重要，睫毛长不长才是重点！！最近我总在想，如果有天醒来发现睫毛弯弯长又长，忽闪眼睛都跟扇子扇风似的感觉到一阵微风袭来···那该是件多么美好的事？！为此，

我仍记得那些美好的时光，纵使岁月斑驳却不曾忘却。我记得春日里阑珊的花树，微凉的雨水，我记得夏日里湛蓝的天空，温润的南风；我记得冬日里细碎而斑驳的阳光，温暖的毛衣上偶尔擦出的静电，以及飘雪的夜晚写下的文字。我总觉得时光待我不薄，可我

　　初中作文美句美段　　1、我深深地记着那年学校举办了“感恩系列班会”，其中有一首歌叫做《感恩的心》。正是因为这首歌，才让我一下子懂得了什么是感激。歌中的那个小女孩为了报答母亲对她的爱，顽强拼搏战胜了各种困难，而她也在这个

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　　四、根根分明的纤长眼睫　　1.先在睫毛中部至尖端部分，涂抹睫毛打底液，干后涂抹睫毛膏。　　2.用睫毛膏重复涂抹睫毛中部至尖端部分，使睫毛更加纤长。　　3.用根根分明的纤长睫毛，提升你的性感指数。下一页更精彩