篮球投石问路 投石问路是什么意思 篮球技术之投石问路

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篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比?布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。?步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。?步骤二:右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。?步骤三:重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。?步骤四:左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。?步骤五:防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。?步骤六:左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球法出手得分?这是个中投的:中近距离投篮训练:经本人系统研究发现,跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段,其动作方法是两手持球于胸前,两脚左右或前后立,膝微屈,起跳时迅速屈膝,脚掌蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右/左手持球,左/右手扶球右/左侧方,当跳起接近高点时?手离球,另一臂向上方伸直,手腕屈,食中指拨......
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篮球投石问路 

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