爱华网“为什么我脸上有痘痘?”“如果我的眼睛再大一点该多好!”“我的脸型为什么是圆的?”……你曾经是否有这样的经历，在某段时间内怀疑自己的长相，讨厌自己的长相和身材呢?如果有，想知道为什么吗?不如一起看看这种奇怪的心理吧!
无论是国内还是国外，都存在一样的情况，就是那些正值青春期的少男少女们，在青春期期间甚至以后，一度感觉到自己的长相和身材有问题。他们喜欢美好的东西，却厌恶自己。为什么很多人减肥得了厌食症，整容结果毁容，闷闷不乐成抑郁等等，让身边的感到奇怪，明明一个好好的人，很正常也不错的人为什么会有这样的想法和举动呢?这便是青春期间一种独特的现象问题——体相障碍。
什么是体相障碍，简单来说或就是人进入青春发育期，男女孩子在自己相貌和身体上不满意，而引起的一种心理困扰。它主要来自与他人不良的言语和信息的刺激或暗示造成的。
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典型案例
■ 詹姆斯，是缅英州的一个中学生，因为身材稍胖点，但是绝不是胖子那种。看上去还是很可爱的。可是有一天课间，同学们议论肥胖的人会追不到女朋友并且会变成像猪一样贪吃。仅仅同学们的玩笑话，让詹姆斯忧心忡忡，于是他开始讨厌自己的身材，开始节食。每天都吃一点，只喝水，经过一段时间果然瘦了下来但是他在一次课间活动中晕厥。被送到医院，医生告诉家长，他得了厌食症，需要长期治疗。
■ 小美，是一名大一的学生，长得天真活泼，学习成绩又好。但是自从交了男朋友之后，她总是一种担心，因为听同寝室的室友说，很多男孩子喜欢大眼睛双眼皮的女生。而小美眼睛是大大的，不过不是双眼皮，于是小美每次照镜子总是不开心，烦躁，讨厌自己，为什么是单眼皮。后来，越来越严重，都不敢照镜子。最后，想到做手术变成双眼皮。
体相障碍，是一种很常见的心理困扰，但是这并不是意味着是一件坏事情。因为这时候，人开始关注自我多一点，培养一种自我感受性和自我觉察。但是过分关注自己的体貌就会出现类似情况的发生。通常这种情况更多见于女生身上，甚至一直延续到步入社会。
所以，以下是给女孩的建议：
一个女孩子首先要性格好，脾气好，然后才能心情好，心情好，才能长相好。
女孩子要学会爱惜自己。自己都把自己扯成两片儿了。别人还怎么爱惜你?你不讨厌自己，你就不讨厌别人;你不讨厌别人，别人才能与你好好相处。
每个女孩子都并不丑!女孩子还有一种美叫心灵和气质上的美，它并不是只靠长相决定的。所以要有好的兴趣，好的习惯，好的修养，好的内涵，好的脾性。
女孩子说话要平心静气，不要乱吼叫。不高兴可以说不，但不可以吵。是想一下，河东狮吼的女人再美，男人也会望而却步。
女孩子做事要懂得谦让，不要总想着自己，关系别人才能换来别人的心。
不要懒惰，要会学习，还要学做一些家务，照顾家庭的女人是美丽的。
不管，你男生还是女生，你都是世界上独一无二的。爱美之心，人皆有之。我们崇尚美，也向美靠拢，但是我们不能为了美而忘却自我。要记住，一切美丽的前提是我们自己的健康和成长，而不是虚荣和外表的浮华!
