冬天一来，街头最受欢迎的小吃，莫过于热乎乎、香喷喷的烤红薯，总能让人忍不住流口水，随手买来就可以充饥。但是，空腹时不宜吃红薯。
红薯中富含纤维、钾、维生素B6，能防止衰老、预防动脉硬化和癌症等。但是，红薯的含糖量高，空腹吃时会产生大量胃酸，使人有“烧心”的感觉;红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，吃得过多，会出现腹胀、打嗝等症状。
(三联阅读配图)
红薯缺少蛋白质和脂质，因此不要单独作为主食。搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。蒸煮红薯时，水中放些碱，或将红薯放在盐水中浸泡10分钟后再蒸煮，可降低氧化酶的作用，减少腹胀;吃的时候还可以搭配一些咸菜，既调节口味，又能减少胃酸，消除肠胃的不适感。
最近槟榔致癌这件事被传的沸沸扬扬，大家都已经到了谈槟榔色变的地步了。昨日，国家食品安全风险评估中心发布信息，称时常吃槟榔会增加口腔癌的风险。那么槟榔除了会导致口腔癌，还有哪些危害呢?那槟榔有什么作用呢?接下来小编就给大家带来
 爱华配图  说法1：“上午的水果是金，中午的水果是银，下午的是铜，晚上的是铝”。没有根据。水果还是水果，人还是那个人，上午和下午有那么大区别?完全不合常理。 说法2：饭前不要吃水果。 错误。饭前吃水果既不会影响消化
冬天一来，街头最受欢迎的小吃，莫过于热乎乎、香喷喷的烤红薯，总能让人忍不住流口水，随手买来就可以充饥。但是，空腹时不宜吃红薯。 红薯中富含纤维、钾、维生素B6，能防止衰老、预防动脉硬化和癌症等。但是，红薯的含糖量高，空腹吃时
在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响，那么吃什么有助于怀孕呢?以下是由爱华网小编整理关于吃什么易怀孕的内容，希望大家喜欢! 有助怀孕的食谱推荐 1、滑蛋牛肉 食材：牛肉200克，鸡蛋5个，色拉油适量，
想生女宝宝的夫妻，可以试着增加女方血液中的酸度，这样也可以让阴道的酸度提高，有利于生女宝宝。以下是由爱华网小编整理关于吃什么易怀女孩的内容，希望大家喜欢! 吃什么易怀女孩 女方可以尽量吃鱼、肉类、蛋白及酸味的
爱华网