美食天下秋分【四季美食】秋分五行调养大不同-爱华网

秋分五行调养大不同

酸辣黄瓜条

山药薏米粥

红枣雪梨银耳羹

肉末茄子

甘蔗粟米鸭腿汤

酒糟鸡

红豆八宝粥

糖醋莲子藕

太子参无花果瘦肉汤

山楂山药糕

红豆银耳百合羹

玫瑰花桂圆粥

红枣银耳乌鸡汤

蜂蜜水

苦瓜炒松仁

春夏季节健康卫生常识【四季健康】立秋之后应警惕季节“过敏”

1 饮食调节方面，老年人消化功能差，更应提倡甘淡。五谷最重要，饮食要均衡。老年人的饮食，可以这个为标准，多吃水果、蔬菜。阳气旺的老年朋友，可以平补，以猪肉、水果、蔬菜清淡食物为主;有高血压、高血脂的老年

秋分山药糯米粥南瓜焖排骨南瓜糯米糍糯米小南瓜紫薯双豆糯米浆油面筋鱿鱼汤糯米软糕

现在正好是春天季节，天气转暖，但是空气湿度比较大，特别是南方地区，就更是严重。空气中混着容易致病的细菌、病毒等，所以这个季节是最容易引发流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等传染病。只要我们平时注意好，是很有效的预防

　　导语：三伏迎来，炙热高温容易上火，容易诱发牙龈肿痛、便秘食欲不振、困乏精力不足等不适症状。此时不妨喝些养生粥，粥富含丰富的维生素B族。每天适当吃些粗粮对缓解便秘是最好的方法。那么三伏喝什么粥养生?天气网养生频道为您介绍7