黄瓜降血脂吃黄瓜粥有什么好处?夏季减肥降脂圣品黄瓜粥-爱华网

　　吃黄瓜粥有什么好处?黄瓜一直是利尿消肿的好东西，粥通常是我们养胃的佳品，加上纤维素丰富的黄瓜，能够起到很好的减肥降脂的作用。

　　中医认为，黄瓜性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，有清热解毒，清热解毒，利湿消肿，养颜护肤之功。

　　营养研究表明，本品含糖类，胡萝卜素，维生素，丰富的钾盐，钙、磷，铁及葫芦素A、B、C、D等。

　　鲜黄瓜所含的丙醇乙酸可抑制体内的糖转化为脂肪，故多吃黄瓜可以减肥;所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，加速体内腐败物质的排出，并可降低血液中的胆固醇。

吃酸梨会发胖吗吃酸梨有什么好处

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