爱华网面对鼻水流不停的宝宝，总令人束手无策，以下有七种自然疗法，能对你有所帮助，更能帮助流鼻涕的宝宝，缓解他们在成长过程中的小麻烦!
1、热敷
做法 用湿热的毛巾，在孩子的鼻子上施行热敷。
原理 鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。
使用建议妈妈在热敷时要保持动作轻柔哦!如果发现孩子的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩孩子的鼻子或鼻翼两边。
2、精油热敷
做法 取精油滴在热毛巾或小手帕上，敷在孩子的鼻子上;或用精油喷雾，喷在空气当中。
原理有些精油用来热敷，可改善鼻黏膜的肿胀问题，有助于通畅鼻塞;精油喷雾则可以在空气干的时候，改善空气的湿度。
使用建议精油一次的使用量不要太多，一滴就够了，因为精油浓度太高，反而会造成化学刺激;另外，在室内使用精油喷雾的时间不要太长，注意维持适当的空气湿度。
3、滴母乳
做法 哺乳妈妈将挤出的母乳，滴进孩子的鼻孔里。
原理可能会产生物理性的功效，因为母乳的温热度，可以让孩子的鼻腔暂时通畅一些，但是否与母乳的成分有关，目前还没有相关的医学实证。
使用建议 此方法属于偏方，尚无科学佐证。
4、开空调
做法 温度降低、寒流来袭时，可以开暖炉，改变室温。
原理婴幼儿对外在环境、空气的刺激特别敏感，因此在气温骤降的时节里，很容易有流鼻水的症状;当父母发觉室温较低时，可以开暖炉提高室温，缓解孩子的鼻塞、流鼻水症状。
使用建议 使用暖炉的时间要适度，避免室温太高，且热气也会使空气变得干燥，建议妈妈可以放一条打湿的毛巾，维持室内的湿度。
5、蒸脸器
做法 蒸脸器喷在孩子的脸上，接触湿气和热气。
原理 蒸气可以湿润孩子的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排除。
使用建议 蒸脸器不要太靠近孩子，以免伤害到他娇嫩的皮肤;而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。
察颜观色 父母可以根据孩子的外在表现，判断生病的严重度，并提高警觉。
活动力 孩子精神萎靡，看起来病恹恹的，总是躺着不动，父母可能要注意了!
食欲 孩子吃不下，气色也不好，也可能是严重病症所致。
6、垫高头部
做法 在孩子头部的床垫下方，平均铺上几个小枕头，让床垫看起来像一个平顺、30度的溜滑梯。
原理 暂时辅助的方法之一，但治标不治本。
使用建议 鼻塞或流鼻水有时会影响孩子的睡眠，此法只能稍微缓解孩子的症状，但效果不长。
